精神和心理因素非常重要:患痤疮时不要悲观,乐观自信,坚持积极合理的治疗。
注意个人卫生:洗脸不能太频繁或太少,每天2~3次。油性皮肤使用碱性肥皂;干性皮肤使用低碱性肥皂,如硼酸肥皂。记住不要挤压痤疮、脓疮,以防止便秘。
饮食:注意 " 四少一多 " ,少吃辛辣食物,少吃油腻食物,少吃甜食,少吃"发物",多吃蔬菜和水果。
生活方面:最好不要吸烟,不要喝浓茶,活动、炎症性痤疮患者应少晒太阳,避免沙子,太冷、太热、太湿的地方也不利于痤疮。
用药:不宜长期服用氯、溴、碘化合物、皮质类固醇激素等药物。外用药物的剂型应该是洗剂和面霜,尽量不要使用软膏和面霜。因为厚厚的油脂和滋润皮肤的化妆品会加重痤疮,所以不宜使用油脂化妆品。
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