洗头时掉头发正常吗？
整形外科编辑
博禾医生
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洗头时掉头发的问题是困扰很多年轻女性的棘手问题。今天和大家一起探讨洗头时掉头发的处理方法。
首先，你知道为什么人会掉头发吗？头发也有寿命，长到一定的长度，寿命一结束，自己就会老死，自然会脱落。这是正常的生理现象，属于这种情况的脱发，谁都有，而且经常性，我们不必太担心。异常脱发是因为头发的生长受到外部因素的影响。
我们知道头发的成长需要营养，营养是血液运输的，一个人长期生病，身体虚弱，血气不足，头发营养不足，成长不好，早就脱落。关于某人，大病发生后，头发变薄也许是这个原因。
那么，为什么有人洗头掉头发呢？这是因为洗头时可能会代谢头发的营养物质，影响头发的质量。此外，过于频繁的洗头可能会导致根部受伤或大量脱落。
因此，洗头时喜欢掉头发的人，科学合理地洗头很重要！
1、使用洗发水前要发泡。在涂抹洗发水之前，先梳理头发、头皮之间的污垢，减少洗发水的使用量。洗发水在手掌上发出丰富的泡沫后涂在头发上，效果最好。
2、充分按摩放松头皮。头皮是头发生长的土壤，头皮干燥硬，头发营养不足容易脱落。经常按摩头皮可以促进血液循环，预防脱发。正确的按摩方法是用手指腹部适当用力，左右揉整个头皮，每天至少20分钟左右。
3、用电吹风机及时吹干头发。湿头发容易滋生细菌，洗后要尽快干燥头发。使用电吹风时，不要长时间对着头发吹30厘米左右。此外，当热风吹到70%或80%时，及时换成冷风吹，这更有利于保护头皮和定型。
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