血糖12.8严重吗,怎么治疗

内分泌科编辑 健康陪伴者
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关键词: #血糖

血糖12.8毫摩尔/升属于明显升高,需结合具体情况评估严重性并采取干预措施。血糖控制方法主要有调整饮食结构、增加运动量、口服降糖药物、胰岛素治疗及定期监测。长期高血糖可能由胰岛素抵抗、胰岛功能减退、饮食不当、缺乏运动或应激状态等因素引起。

1、调整饮食:

减少精制碳水化合物摄入,选择低升糖指数食物如燕麦、糙米,增加膳食纤维摄入量。每日三餐定时定量,避免暴饮暴食。合理控制总热量,肥胖者需减轻体重。饮食干预可降低餐后血糖波动幅度。

2、增加运动:

每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车。运动可提高胰岛素敏感性,促进葡萄糖利用。避免空腹运动,运动前后监测血糖。合并心血管疾病者需医生评估运动方案。

3、口服降糖药:

二甲双胍可改善胰岛素抵抗,格列美脲促进胰岛素分泌,达格列净通过尿液排糖。药物选择需考虑胰岛功能、肝肾功能及并发症情况。需遵医嘱调整剂量,不可自行停药或换药。

4、胰岛素治疗:

对于胰岛功能严重受损者,需采用基础胰岛素或预混胰岛素治疗。胰岛素注射需掌握正确部位轮换技巧,避免皮下脂肪增生。治疗期间需防范低血糖发生,尤其夜间及运动后。

5、定期监测:

每周监测空腹及餐后血糖,每3个月检测糖化血红蛋白。记录血糖波动规律,及时调整治疗方案。同时监测血压、血脂及并发症相关指标。出现持续高血糖或低血糖症状需及时就医。

建立规律作息习惯,保证7-8小时睡眠时间。戒烟限酒,控制每日盐摄入量低于5克。学习糖尿病自我管理知识,掌握足部护理方法。保持平稳情绪状态,避免过度焦虑。定期进行眼底检查、神经传导检测等并发症筛查。出现多饮多尿加重、体重骤降或伤口不愈等情况应立即就诊。

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