三十多岁牙龈萎缩怎么回事

三十多岁牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、激素水平变化、吸烟、遗传因素等原因引起，可通过牙周治疗、改善口腔卫生、戒烟、激素调节、定期检查等方式改善。

1、牙周炎：

牙周炎是牙龈萎缩最常见的原因，细菌感染导致牙周组织破坏。早期表现为牙龈红肿出血，进展期出现牙槽骨吸收和牙龈退缩。治疗需进行专业洁治、刮治，严重者可能需要牙周手术。

2、刷牙方式不当：

横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会机械性损伤牙龈。正确刷牙应采用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，避免过度用力。已形成的楔状缺损需进行充填治疗。

3、激素水平变化：

孕期或内分泌疾病导致的激素变化可能引起牙龈血管通透性增加。表现为牙龈充血肿胀，易出血。需控制基础疾病，必要时进行激素治疗，同时加强口腔护理。

4、吸烟：

烟草中的有害物质会减少牙龈血流供应，抑制免疫功能。吸烟者牙龈呈苍白色，萎缩进展较快。戒烟是最有效的干预措施，配合牙周治疗可延缓病情发展。

5、遗传因素：

某些遗传性疾病如掌跖角化-牙周病综合征会导致早发性牙周破坏。这类患者往往在年轻时即出现严重牙龈萎缩，需早期干预和终身维护。

预防牙龈萎缩需建立良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次并使用牙线清洁牙缝。均衡饮食保证维生素C和钙的摄入，避免过硬食物刺激牙龈。定期进行口腔检查，每半年到一年洗牙一次。出现牙龈出血、敏感等症状时应及时就诊，避免延误治疗导致不可逆的牙周损伤。