吃减肥药反弹怎么办？

减肥药比其他减肥方式经济、食用方便、节省时间、不节食、效果明显。但是，经常吃减肥药的朋友为什么有停止后反弹的经验呢

减肥药的减肥原理是食刺激中枢神经系统，减少食物摄入量，但通常药内成分稍不注意就会引起内分泌失调等症状。吃了减肥药之后，体重减轻了，其实减掉的不仅仅是脂肪，还包括蛋白质。人体蛋白质减少后，身体肌肉功能也下降，停药后脂肪迅速积累反弹。

使用很多减肥药后，会出现腹泻症状，减少食欲。当时，由于其中含有腹泻药的成分，如果无效的话，当然体重会恢复。另外，减肥有减水的效果，其中含有利尿剂，连续使用会严重损害健康，引起头晕和肾功能损伤。

减肥药通常减少体内的水分(所以感到口渴)，抑制饮食(所以不觉得饿)，这和不吃不喝没什么区别，表面上体重下降很快，停药不吃也一定会喝水，体重上升。最有效的方法是运动+合理的饮食。