胳膊疼不能上举是怎么回事

胳膊疼不能上举可能由肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、肱二头肌肌腱炎、钙化性肌腱炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。

1、肩周炎：

肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，主要表现为肩部疼痛和活动受限。疼痛常于夜间加重，影响睡眠。早期可通过热敷、按摩缓解症状，严重时需在医生指导下使用非甾体抗炎药或局部封闭治疗。

2、颈椎病：

颈椎病可能导致神经根受压，引起上肢放射性疼痛和活动障碍。颈椎间盘突出或骨质增生刺激神经根时，疼痛可放射至肩部和手臂。治疗包括颈椎牵引、理疗和营养神经药物，必要时需手术解除压迫。

3、肩袖损伤：

肩袖由四块肌肉及其肌腱组成，负责肩关节活动。肌腱撕裂或炎症会导致上举困难伴明显疼痛。轻微损伤可通过休息和康复训练恢复，完全撕裂需关节镜手术修复。

4、肱二头肌肌腱炎：

肱二头肌长头肌腱炎症多因过度使用或急性拉伤引起，表现为肩前区疼痛和上举受限。急性期应制动休息并冰敷，慢性期可进行超声波治疗和渐进性力量训练。

5、钙化性肌腱炎：

肌腱内钙盐沉积导致化学性刺激和机械性压迫，引发剧烈疼痛和功能障碍。X线检查可见明确钙化灶。症状轻微者可通过体外冲击波治疗促进钙化吸收，严重者需手术清除钙化灶。

日常应注意避免提重物和过度使用患肢，可进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼。饮食上增加富含维生素C和蛋白质的食物促进组织修复，如猕猴桃、鸡蛋等。症状持续不缓解或夜间痛醒应及时就医，排除骨折、肿瘤等严重疾病。康复期间保持适度活动，避免肩关节长期制动导致粘连。