手上很痒一抓就起疙瘩该怎么办

手上瘙痒抓挠后出现疙瘩可通过抗组胺药物、外用糖皮质激素、保湿修复、避免刺激源、就医检查等方式治疗。该症状通常由接触性皮炎、荨麻疹、皮肤干燥、过敏反应、真菌感染等原因引起。

1、抗组胺药物：

氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物可缓解过敏反应引起的瘙痒和风团。这类药物通过阻断组胺受体减轻血管扩张和炎症反应，适用于荨麻疹或过敏性皮炎发作期。用药期间需观察是否出现嗜睡等不良反应。

2、外用糖皮质激素：

丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等中弱效激素药膏能快速消退局部红肿疙瘩。适用于局限性接触性皮炎或湿疹急性期，连续使用不宜超过两周。皮肤薄弱部位需谨慎使用。

3、保湿修复：

含神经酰胺或尿素的医用保湿剂可修复皮肤屏障功能。干燥皲裂的皮肤更易受刺激产生瘙痒-搔抓循环，每日多次涂抹保湿霜能减少机械摩擦导致的疙瘩形成。建议沐浴后立即使用封包性保湿产品。

4、避免刺激源：

排查洗涤剂、金属饰品、植物汁液等常见接触性过敏原。从事湿性工作者应佩戴防护手套，冬季减少热水洗手频率。记录饮食和接触物有助于识别诱发因素，避免反复发作。

5、就医检查：

持续两周未缓解或伴随发热需进行斑贴试验、真菌镜检等检查。排除特异性皮炎、疥疮等需要针对性治疗的疾病。顽固性瘙痒可能需免疫调节剂或光疗等专业干预。

日常建议穿着纯棉衣物减少摩擦，室内湿度保持在40%-60%。饮食避免辛辣刺激及高组胺食物如海鲜、腌制食品。瘙痒发作时可冷敷或轻拍代替抓挠，夜间佩戴棉质手套防止无意识搔抓。长期接触化学物质者应定期使用屏障保护霜，合并关节肿胀或呼吸困难需急诊处理。