打完疫苗后的注意事项有哪些

传染科编辑 医心科普
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关键词: #疫苗

接种疫苗后需注意局部护理、观察不良反应、避免剧烈运动、保持饮食清淡、及时就医咨询。

1、局部护理:

接种部位可能出现红肿、疼痛或硬结,属于正常免疫反应。24小时内避免沾水,不要抓挠或热敷注射点。儿童接种后建议穿着宽松衣物减少摩擦。若出现轻微瘙痒可使用冷敷缓解,无需特殊处理。

2、观察反应:

常见不良反应包括低热(≤38.5℃)、乏力或食欲减退,通常持续1-2天自行消退。需特别关注持续高热、皮疹、呼吸困难等过敏症状。建议接种后留观30分钟,回家后每6小时测量体温,老人和婴幼儿需加强监护。

3、运动禁忌:

接种后48小时内应避免重体力劳动和剧烈运动。运动会加速血液循环,可能加重疫苗反应或诱发心肌炎风险。可选择散步等低强度活动,学生群体体育课建议暂停2天。

4、饮食调节:

接种当日忌食辛辣刺激、海鲜等易致敏食物。适量增加温开水摄入促进代谢,避免饮用含酒精饮料。哺乳期女性保持正常饮食即可,无需停止母乳喂养。

5、就医指征:

出现持续呕吐、意识模糊、心率异常等严重反应时需立即就医。接种卡介苗后2-4周局部化脓属正常现象,若伴随腋下淋巴结肿大需就诊。慢性病患者接种后应加强原发病监测。

疫苗接种后建议保持规律作息,保证7-8小时睡眠有助于抗体形成。日常可补充富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜,避免摄入已知过敏食物。接种后2周内尽量减少前往人群密集场所,降低交叉感染风险。使用退热药物需遵医嘱,儿童避免交替使用不同退烧药。接种记录应妥善保管,便于后续疫苗接种计划安排。如对疫苗成分存在过敏史,下次接种前需提前告知医务人员。

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