身体的五种状态是杀机器

最近几年经常有白领过劳猝死的现象发生，也许你没有注意，但是你的身边早已是“杀”机四伏。

心脾两虚型

诱因:神不守舍，思考多，伤心脾，记忆减退，忘记睡眠，食欲不振，突然变胖或变瘦。

保健方法:安静寡欲，劳动和休息相结合，增加运动量，多吃养心健脾的食物。

肝肾损失型

诱因:贪婪过重，酒肉过多，损伤肝肾，失眠多梦，精神不振，体力不足，怕冷，颈腰疼，性欲冷淡。

保健方法:养成良好的生活习惯，戒烟少酒，有目的地锻炼脖子和腰部。

阴虚火旺型

诱因:工作时间过长，休息不足，心情烦躁，思考多，眼花耳鸣，口腔溃疡。

保健方法:适度运动，如游泳、辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多吃水果和蔬菜。

湿邪内阻型

诱因:由于脏腑功能虚弱失调，温热内含，寒湿滞留，心肾不交，热时冷，抵抗力减弱，免疫力低。

保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。

气滞血瘀型

诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。

保健方法：应该及时就医，对症治疗。