穴位按摩法消除眼袋 常按五个穴位轻松去眼袋

整形美容编辑 医路阳光
0次浏览

关键词: #去眼袋

眼袋问题可通过按摩攒竹穴、承泣穴、四白穴、太阳穴、鱼腰穴五个穴位缓解。穴位按摩能促进局部血液循环,改善淋巴回流,减轻眼部浮肿。

1、攒竹穴:

位于眉头内侧凹陷处,按压时用拇指指腹从鼻梁向眉弓方向推按。该穴位属足太阳膀胱经,刺激后可缓解眼轮匝肌紧张,改善因用眼过度导致的眼睑水肿。每日早晚各按摩1分钟,配合热敷效果更佳。

2、承泣穴:

瞳孔直下、眶下缘与眼球之间凹陷处,按压时有酸胀感。此穴属足阳明胃经,主治眼睑瞤动,通过调节脾胃功能减少水湿滞留。按摩时用食指指腹轻按,避免直接压迫眼球。

3、四白穴:

瞳孔直下一横指处,颧骨上方凹陷中。属于足阳明胃经要穴,刺激该穴位可增强眼周微循环,改善因代谢不良导致的色素沉着型眼袋。按摩时配合画圈手法效果更显著。

4、太阳穴:

眉梢与外眼角连线中点向后一横指凹陷处。按摩此穴能疏通少阳经气,缓解眼周肌肉疲劳,特别适合长期熬夜导致的暂时性眼袋。用中指指腹按压时需注意力度适中。

5、鱼腰穴:

眉弓中央、瞳孔正上方凹陷处。该穴位属经外奇穴,直接作用于提上睑肌,通过增强肌肉张力改善松弛型眼袋。按摩时配合提拉手法效果更好。

日常可配合饮用薏仁红豆汤利水消肿,避免睡前大量饮水。保证7-8小时优质睡眠,午休时用冷藏茶包敷眼。注意防晒避免色素沉着,减少揉眼等机械刺激。若眼袋伴随持续红肿疼痛,需排查肾脏或甲状腺疾病可能。坚持穴位按摩需配合调整作息,长期熬夜者建议23点前入睡。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
上一篇:没有了

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

主动脉瓣收缩期杂音多见于什么病 排尿时有灼热感是尿道炎吗 基底节区脑梗塞是怎么回事 脑供血不足的人要戒烟戒酒吗 宝宝什么时候吃维生素好 了解宝宝吃维生素的禁忌 生化后小腹持续隐隐痛是怎么回事 深呼吸心脏有刺痛感怎么回事 做什么才能避免男性不育 预防男性不育3妙招分享 咽喉囊肿的症状表现有哪些 糖尿病视网膜病变怎么分期 介绍两个时期的症状反应 低密度载脂蛋白偏高是什么原因 宝宝海绵状血管瘤怎么治疗 小儿腱鞘炎手术危不危险 小儿腱鞘炎手术怎么做 腋下淋巴结是否可以按摩 腋下淋巴结的按摩方法详述 小腿骨折后如何进行康复训练 介绍小腿骨折的几个康复训练方法 膝关节后弯筋疼是怎么回事 肾脏的超声检查都能看到哪些 慢传输型便秘的主要特点是什么 如何预防前列腺癌 清心寡欲多运动预防前列腺癌 眼睑突然红肿是什么原因造成的 女性在经期如何补血 经期女性可吃这些食物补血 颅骨修补PEEK材料好不好 腰椎间盘突出症有哪些症状 10岁孩子躺下2小时才能入睡 脸上有斑有什么好办法去掉 小孩风寒咳嗽吃什么好得快 介绍治小孩风寒咳嗽的食疗方 量血压有5个黄金时间!错过了,血压不稳也怪不了谁 眼部除皱整形的方法有哪些 新生儿细菌性结膜炎的症状有哪些 基因检测能确诊肌营养不良吗 龟龄集一般多少钱一盒的? 非布司他用药需注意什么事项?说明书内容有哪些 西酞普兰片怀孕的人用行吗? 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 治闲灵用于治疗癫痫好吗?有哪些不良行为反应呢 维阿露是直接外用的药物吗 千山活血膏成分有多少种?含有大黄吗 萌尔夫治疗哪种银屑病 鬼臼毒素酊用药几天是一个疗程 百达英非那雄胺片用量是多少