消肿穴位有哪些

Question

身上有好多地方都肿了，听说按摩穴位可以消肿，那消肿穴位有哪些呢

Answer 1

消肿常用穴位有合谷穴、三阴交穴、足三里穴、涌泉穴。

1、合谷穴

位于手背第一二掌骨间，按压可缓解面部及上肢水肿，孕妇禁用。

2、三阴交穴

内踝尖上三寸处，改善下肢水肿和经期肿胀，配合热敷效果更佳。

3、足三里穴

膝盖外侧凹陷下三寸，调节胃肠功能消除全身性水肿，可用艾灸加强刺激。

4、涌泉穴

足底前部凹陷处，促进代谢缓解肾源性水肿，按摩前可先用温水泡脚。

穴位按摩需配合病因治疗，长期水肿或伴随其他症状应及时就医检查。