髌骨骨折多久可以脱拐 髌骨骨折的脱拐后需要注意什么

骨科编辑 健康解读者
0次浏览

关键词: #骨折

髌骨骨折后通常需要6-8周才能脱拐,实际恢复时间受骨折类型、固定方式、康复训练等因素影响。脱拐后需注意关节活动度训练、肌肉力量恢复、步态调整、避免二次损伤及定期复查。

1、骨折类型:

无移位线性骨折通常4-6周可尝试部分负重,粉碎性骨折或伴有韧带损伤需8-12周完全脱拐。关节面受累者需通过CT评估愈合情况,过早脱拐可能导致关节软骨磨损。

2、固定方式:

石膏固定者需拆除后评估稳定性,张力带钢丝内固定术后2周可开始被动屈膝训练。关节镜辅助复位患者脱拐时间可能提前,但需遵循术中确定的骨愈合进度。

3、康复训练:

脱拐前应完成直腿抬高、踝泵训练等股四头肌等长收缩练习,肌力需恢复至健侧80%以上。水中步行训练可过渡陆地负重,使用平衡垫改善本体感觉能降低跌倒风险。

4、步态调整:

初期采用三点步行走,患肢负重不超过体重的50%。存在膝关节僵硬时可使用助行器过渡2-3周,步态异常持续超过1个月需排查创伤性关节炎

5、二次防护:

脱拐后3个月内避免跑跳、深蹲等剧烈运动,上下楼梯需扶栏杆。夜间佩戴膝关节支具预防睡眠中意外屈曲,冰敷可缓解训练后关节肿胀。

脱拐后饮食应增加乳制品、深海鱼类等富含钙和维生素D的食物,每日补充500ml牛奶促进骨痂形成。康复期建议进行游泳、骑固定自行车等低冲击运动,每周3次、每次不超过30分钟。睡眠时保持膝关节伸直位,可使用枕头垫高足跟减少晨起僵硬感。定期复查X线观察骨折线消失情况,若出现持续疼痛或关节交锁需及时复诊。心理上需克服对患肢负重的恐惧,可通过镜子观察纠正步态异常。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

夏天皮肤有刺痛感怎么回事 骨髓炎对我们身体有什么影响 上呼吸道感染可以吃菠萝吗 流感病毒感染B型能自愈吗 肌萎缩性侧索硬化有何临床表现 癫痫大发作和小发作的区别 颅压增高的临床表现有哪些 半夜突然心慌手心出汗是怎么回事 白血病患者可以生育吗 会遗传吗 老年人预防脑出血的方法是什么 风湿性心脏病早起咳血怎么治疗 扁桃体化脓c反应蛋白130严重吗 肛门边长了一个包痒怎么治疗 儿童分离焦虑的临床表现有什么 宫颈癌疫苗间隔时间久还有效果吗 光子嫩肤和水光针的区别有哪些 下肢动脉闭塞介入手术查尿吗 冰点脱毛与激光的区别是什么 轻微的乳糖不耐受怎么检查 脑萎缩早期的治疗方法有哪些 马齿苋对脂溢性皮炎有用吗 切勿走进脂溢性皮炎治疗误区 股骨头缺血坏死病因是什么 16排CT能发现肺部结节吗 超高度近视应该怎么做 2个方法降低近视度数 宝宝额头中间有红印怎么回事 哪些中草药能补肾养肾?这6种是进行自我调理的“首选”,别错过 脂肪肝轻度症状是怎么样的 卵泡黄体化是排了还是没排 鸡皮肤的治疗方法有哪些 鸡皮肤的3个疗法介绍 婚后,女人懂得享受独处的时间,对男人更有吸引力 百洛特不良反应有哪些?副作用严重不严重 罗盖全用法是什么?用药量是多少 千白需要早晚使用吗 患有抑郁症怎么办?可以吃来士普吗? 2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰岛素注射液吗? 怀孕后可以吃欧兰宁吗?对身体有伤害吗 达芙文早上用药还是晚上用药 使用治闲灵会有哪些不良反应 康瑞保这个药该怎么使用好 瑞波西汀片治疗抑郁症好不好