脑中风并非突然而来！这6个预警信号，或许早已通知你，需留意

最近有个朋友在群里吐槽，说自己老爸突然半边身子动不了，送到医院才知道是脑中风。医生却说，其实身体早就发出过警.告信号，只是全家人都没当回事。听完后背一凉，原来中风这种"突发"疾病，身体早就打过招呼啊！

一、为什么说中风不是突然发生的

1、血管病变是个缓慢过程

就像水管用久了会生锈一样，血管的损伤也是日积月累的。高血压、高血脂这些慢性病，每天都在悄悄伤害着血管内壁。

2、血栓形成需要时间

血管里的斑块不是一天长出来的，可能已经存在好几年。当斑块破裂形成血栓时，才会突然堵塞血管。

3、小中风是最后警.告

医学上叫"短暂性脑缺血发作"，症状和中风一样，但24小时内能恢复。这是身体在拼命提醒：快重视啊！

二、6个容易被忽视的预警信号

1、一过性黑蒙

眼前突然发黑，几秒钟又好了。这是视网膜动脉暂时缺血的表现，说明脑血管可能也有问题。

2、莫名其妙头晕

没有感冒、没熬夜，却经常感觉天旋地转。可能是椎基底动脉供血不足的征兆。

3、手脚突然没劲

拿筷子掉筷子，系鞋带手指不灵活。虽然很快恢复，但这是典型的小中风症状。

4、说话突然不利索

想说的话说不出来，或者胡言乱语持续几分钟。语言中枢缺血的表现。

5、面部不对称

照镜子发现嘴角一高一低，做表情时更明显。面神经缺血导致的面瘫先兆。

6、嗜睡异常

明明睡够了还是昏昏沉沉，可能是脑供氧不足的表现。

三、发现预警信号该怎么办

1、立即就医检查

哪怕症状消失了也要去医院，专科医生会安排颈动脉超声、脑血流图等检查。

2、调整生活方式

戒烟限酒、控制三高、规律作息。血管最怕忽高忽低的血压和血糖波动。

3、适当运动

快走、游泳等有氧运动能改善血液循环，但避免剧烈运动和突然发力。

4、保持情绪稳定

焦虑、暴怒都会让血压飙升，给血管带来额外压力。

5、注意气候变化

突然降温时要做好保暖，寒冷刺激容易诱发血管痉挛。

6、定期体检

40岁以上建议每年做一次脑血管相关检查，有问题早发现。

现在知道了吧？中风从来不是毫无征兆的"晴天霹雳"。那些看似不起眼的小症状，可能是身体在拼命求.救。下次要是遇到这些情况，千万别想着"休息一下就好"，及时就医才是明智之举。毕竟血管健康这件事，预防永远比抢.救来得轻松！