先不管桃胶有没有营养、能不能美容,这几种人还是别吃为妙

整形美容编辑 医颗葡萄
14次浏览

关键词: #美容 #营养

桃胶最近在养生圈火得不行,号称"植物燕窝"、"美容圣品"。朋友圈里天天有人晒桃胶炖奶、桃胶糖水,仿佛吃了就能重返18岁。但你知道吗?这晶莹剔透的小东西,还真不是人人都能碰的!

一、桃胶到底是个啥?

1、桃树的"眼泪"不浪漫

桃胶其实是桃树树皮受伤后分泌的树脂,专业叫法叫"桃树胶"。就像人受伤会结痂一样,这是桃树的自我保护机制。那些吹得天花乱坠的美容功效,目前还真没确凿科学依据。

2、主要成分是啥

这东西80%以上是多糖类物质,还有少量蛋白质。说它"富含胶原蛋白"纯属误会,植物哪来的胶原蛋白?不过膳食纤维倒是挺丰富,对肠道蠕动有帮助。

二、这5类人最好别碰桃胶

1、脾胃虚弱的人

桃胶质地粘稠,很难消化。经常胃胀、消化不良的人吃了,可能雪上加霜。有位姑娘连喝一周桃胶羹,结果胀气到整晚睡不着。

2、经期女性

桃胶有活血作用,经期食用可能导致月经量增多。特别是本身经量大的女性,那几天还是忍忍吧。

3、低血糖人群

桃胶多糖含量高,消化吸收后会快速升高血糖。血糖偏低的人空腹吃,可能引发心慌、手抖等不适。

4、术后恢复期患者

手术后身体虚弱,消化功能差。桃胶的胶质可能影响其他营养吸收,还是等完全康复再考虑。

5、过敏体质人群

对桃类水果过敏的人要格外小心,桃胶中可能残留致敏成分。第一次尝试要少量,观察有无皮肤发痒等反应。

三、如果实在想吃,记住3个要点

1、控制频率

每周不超过2-3次,每次10克左右就够了。别听信"每天一碗"的说法,过犹不及。

2、正确泡发

一定要用冷水泡发12小时以上,中间换2-3次水。没泡透的桃胶可能含有杂质,还特别难消化。

3、搭配有道

最好搭配银耳、百合等滋阴食材,别和辛辣刺激的食物同食。晚上吃的话,至少睡前3小时消化。

那些把桃胶当"仙丹"的姑娘们该醒醒了!养生没有捷径,均衡饮食+规律作息才是王道。如果你属于上面提到的5类人群,还是暂时和桃胶保持距离吧。毕竟,适合别人的不一定适合你,这才是养生的真谛啊!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

右侧肱骨高密度影 种牙收费价目表 抑郁症有哪些行为 黑色素瘤恶性的症状 小孩子过敏性结膜炎有什么症状 宝宝大便有奶瓣是怎么回事 斜视眼睛矫正手术多久恢复 普拉洛芬三个月后停了行吗 斜弱视是什么意思 宝宝运动完咳嗽厉害加喘,还有喘鸣音 纤维肌痛综合症做什么检查能确诊 先破水没开指多久能生 牙龈肿痛怎么快速消肿、止痛 中浆眼病黄斑水肿多久能吸收干净 慢阻肺不咳嗽只是喘 面部骨裂怎么治疗 舌恶性肿瘤能治好吗 半夜后腰酸胀难受怎么回事 软组织损伤肿胀的原因 天气一凉皮肤就痒怎么回事 眼皮有个痣好不好 胎儿输尿管扩张是畸形吗 葡萄膜炎结膜充血 眼皮红肿痒疼是什么原因引起的 卵巢畸胎瘤的症状 肩膀上有个凸起的硬包是怎么回事 眼睛感觉累是肝不好吗 孕晚期流出一坨红色胶状物 孕妇耻骨疼是胎儿在长吗 肌肉强直收缩是什么意思 十二指肠溃疡的症状吃什么药 治闲灵吃药禁忌是什么?哪些患者不适合吃 克银丸适合给哪些患者人群服用 三诺安稳血糖仪怎么样?有哪些原理 艾得辛风湿关节炎可以用吗?应该怎么用 龟龄集这个药物的功效与作用是什么? 溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用吗 自热式柔性TDP灸疗贴适用于什么症状 清心沉香八味散必须用温开水送服吗 克银丸适用于治疗哪种类型的银屑病