急性应激反应会复发吗

心理健康科编辑 健康领路人
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急性应激反应可能会复发,复发概率与个体心理素质、应激源持续存在以及未及时干预等因素有关。急性应激反应属于心理应激障碍的短期表现,主要表现为情绪波动、过度警觉或回避行为,通常由重大生活事件触发。

部分患者经历一次急性应激反应后,通过心理疏导、社会支持或药物辅助治疗,症状可完全缓解且不再复发。这类人群通常具有较好的心理调适能力,能够有效处理后续压力事件,或已脱离原有应激环境。早期干预是关键,认知行为疗法可帮助患者重构对创伤事件的认知,降低复发风险。

若患者长期暴露于高压环境,或存在焦虑抑郁等共病心理问题,复发风险相对增加。未经规范治疗者可能出现症状反复,甚至发展为创伤后应激障碍。反复经历相似应激事件的人群,如急救人员、军人等职业群体,也需警惕症状复现。持续存在的躯体症状如失眠、心悸可能成为新的应激源,形成恶性循环。

建议患者症状缓解后定期进行心理评估,保持规律作息与适度运动有助于增强心理韧性。出现情绪持续低落或回避行为加重时,应及时寻求心理科或精神科专业帮助。家庭成员需注意观察患者情绪变化,避免施加额外心理压力,共同营造稳定的康复环境。

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