罗汉果和麦冬可以一起泡水喝吗

罗汉果和麦冬可以一起泡水喝,两者搭配具有润肺止咳、生津止渴的功效。
罗汉果味甘性凉,含有罗汉果苷等成分,能缓解咽喉肿痛、干咳少痰等症状;麦冬味甘微苦,含有多糖和皂苷类物质,可滋阴润肺、清心除烦。两者合用可增强对肺燥咳嗽、口干舌燥的改善效果,适合秋季干燥或长期用嗓人群饮用。冲泡时建议将罗汉果掰碎与麦冬共同沸水浸泡10-15分钟,水量控制在500-800毫升为宜,可重复冲泡2-3次。需注意体质虚寒者不宜长期饮用,糖尿病患者应控制饮用频率,饮用后出现腹泻需停用。
日常饮用时建议避开空腹时段,搭配百合或梨片可增强润燥效果。若存在持续咳嗽、咽痛等症状,或患有慢性支气管炎等疾病,应及时就医明确病因,避免依赖食疗延误治疗。