糖尿病肾病怎么改善饮食

内分泌科编辑 医路阳光
12次浏览

关键词: #糖尿病 #糖尿病肾病

糖尿病肾病可通过控制总热量、限制蛋白质摄入、选择低升糖指数食物、减少钠盐摄入、增加膳食纤维摄入等方式改善饮食。糖尿病肾病通常由长期高血糖高血压、血脂异常、遗传因素、微血管病变等原因引起。

1、控制总热量

糖尿病肾病患者需根据体重和活动量计算每日所需热量,避免超重或肥胖加重肾脏负担。建议采用少食多餐模式,分配三餐热量,避免一次性摄入过多碳水化合物。可咨询营养师制定个性化食谱,优先选择全谷物、瘦肉等低热量高营养食物。

2、限制蛋白质摄入

肾功能受损时需减少蛋白质摄入量,通常每日每公斤体重摄入0.6-0.8克优质蛋白,以减轻肾脏滤过负荷。优先选择鸡蛋、鱼肉、豆制品等生物价高的蛋白质来源,避免红肉及加工肉制品。若出现蛋白尿,需进一步调整蛋白质比例并监测肾功能指标。

3、低升糖指数食物

选择升糖指数低于55的食物如燕麦、糙米、西蓝花等,可延缓血糖升高速度,减少血糖波动对肾小球滤过膜的损伤。避免精制糖、蜂蜜等高升糖指数食物,水果需控制在每日200克以内并分次食用。烹饪时避免过度加工,保留食物天然纤维结构。

4、减少钠盐摄入

每日食盐量需控制在3克以内,避免腌制食品、酱油等高钠调味品,以降低高血压和水肿风险。可使用香草、柠檬汁等天然调味品增加风味,购买预包装食品时需查看营养成分表中的钠含量。合并高血压者更需严格限盐,必要时监测24小时尿钠排泄量。

5、增加膳食纤维摄入

每日摄入25-30克膳食纤维有助于延缓糖分吸收,改善脂代谢。可食用魔芋、芹菜等富含可溶性纤维的蔬菜,以及苹果、梨等带皮水果。需注意逐渐增加纤维量并配合充足饮水,避免胃肠不适。肾功能严重受损时需调整高钾蔬菜的摄入比例。

糖尿病肾病患者需定期监测血糖、血压及肾功能指标,饮食调整应与药物治疗和运动方案协同进行。避免饮酒及高磷食物如动物内脏、碳酸饮料,烹饪宜采用蒸煮等低脂方式。出现水肿或电解质紊乱时需及时就医,由医生和营养师联合制定阶段性饮食计划。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

孩子经常干呕怎么回事 痉挛性心绞痛用什么药 治疗心肌缺血吃什么药效果好 孩子上嘴唇肿了什么原因引起的 心肌缺血如何保养 宝宝脸上脖子有白色斑点 胸下垂怎么能提上去18岁女生 老人消化功能丧失了怎么办 八十多岁老人抑郁症状怎么治 眼角膜皮样瘤手术多久恢复正常 混合痔手术后半个月了肛门瘙痒怎么回事 鸡儿皮上长痘痘有点痒 非哺乳乳腺炎怎么治疗 女性耳后有白斑要警惕 热感冒不吃药怎么办才好得快 为什么宝宝脚后跟有个硬疙瘩 肺癌转移肿瘤标志物升高吗 一岁十个月的宝宝出水痘能吹风吗 腮腺瘤手术后一个月脸还肿着正常吗 眼睛白眼球被戳红了一点 怀孕会有褐色血吗 肠道多发性的息肉严重吗能治好吗 左手突然有针刺感要警惕 关节炎如何预防 儿童过敏性结膜炎眼睛疼吗 消化道出血能不能吃奥美拉唑 从胃里面出来的臭味是怎么回事 儿童鼻炎眼睛会红吗 孕早期开塞露对胎儿有影响吗 婴儿鼻塞有什么处理方法 天欣泰血栓心脉宁片有哪些注意事项 用法是怎样的 服用方希的副作用具体有哪些 西酞普兰片怀孕的人用行吗? 密固达用法是什么?用量多少合适 原发性血小板减少性紫癜服用益气补血片怎么样 复方雪莲胶囊厂家是哪个?吃药后怎么样 汇仁肾宝片里面都含有哪些成分的? 心力丸心脏如果痛能否使用呢,怎样服用 消化不良会变胖吗 使用泰嘉期间要停止哺乳吗