哺乳期得了乳腺炎?这几个护理步骤得及时“安排”上,别不管不顾

当乳.房突然变得像石头一样硬,轻轻一碰就钻心地疼,连抱宝宝都成了煎熬——这可能是乳腺炎妈妈们的共同噩梦。别急着吃抗生素,其实80%的乳腺炎通过正确护理就能缓解,关键要抓住黄金48小时!
1、乳.房局部发红肿胀
某块区域摸起来发烫,皮肤出现片状红斑,这是炎症最直观的表现。记住红肿范围超过掌心大小时要特别注意。
2、乳汁排出明显不畅
喂奶时发现某侧出奶量骤减,或者乳汁变得浓稠发黄,可能已经出现乳管堵塞。宝宝吸吮时疼痛感会明显加重。
3、伴随流感样症状
突然发烧到38.5℃以上,全身肌肉酸痛乏力,这和普通堵奶有明显区别。此时白细胞计数往往已开始飙升。
1、持续冷敷而非热敷
发炎期热敷会加重水肿,应该用冰镇卷心菜叶或冷毛巾敷20分钟/次。低温能收缩血管缓解胀痛,注意避开乳头。
2、调整哺乳姿势
让宝宝下巴对准硬块位置吸吮时的负压最大。橄榄球式抱姿最适合处理乳.房外侧的堵塞。
3、反向按压软化乳晕
喂奶前用指腹从乳晕边缘向胸口方向轻压,这个动作能减轻水肿让宝宝更好含接。
4、补充特定营养素
适当增加卵磷脂摄入可以帮助乳化乳汁,但要注意选择食物来源而非补充剂。
1、暴力通乳要不得
发炎期乳腺组织脆弱,错误手法可能导致脓肿。专业通乳应该做到"无痛"才是合格的。
2、突然停止哺乳
除非医生明确要求,否则继续哺乳反而有助于疏通。乳汁淤积才是炎症加重的元凶。
3、自行使用退烧药
某些药物可能通过乳汁影响宝宝,体温超过38.5℃应该先就医再用药。
1、高烧持续24小时不退
可能提示细菌感染加重,需要实验室检查确认感染类型。
2、乳.房出现搏动性疼痛
这是脓肿形成的典型征兆,B超检查能明确脓腔范围。
3、乳头排出脓性分泌物
说明乳管已经发生严重感染,可能需要介入治疗。
记住乳腺炎护理的"三要三不要":要冷敷不要热敷,要勤喂不要停喂,要休息不要劳累。大多数妈妈在正确护理后48小时内就能好转。如果尝试上述方法仍无缓解,请务必及时寻求专业帮助——你的健康直接关系到宝宝的粮仓安全!