骨折吃钙片有助于恢复吗

骨折后吃钙片有助于恢复，但需结合整体营养补充和医疗干预。钙片可促进骨骼修复，但单纯补钙效果有限，需配合维生素D、蛋白质等营养素及规范治疗。

钙是骨骼主要成分，骨折后适量补钙有助于骨痂形成。临床常用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂，需在医生指导下使用。补钙同时应增加富含钙的食物如牛奶、豆腐、深绿色蔬菜，并保证每日晒太阳15-30分钟促进维生素D合成。骨折恢复期需避免高盐高脂饮食影响钙吸收，戒烟戒酒以防延缓愈合。康复训练需循序渐进，早期以被动活动为主，后期逐步增加负重训练。

骨折愈合是复杂生理过程，涉及炎症期、修复期和重塑期三个阶段。除钙质外，还需补充胶原蛋白、镁、锌等营养素。严重骨折或存在骨质疏松时，医生可能联合使用阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物。定期复查X线评估愈合进度至关重要，若出现愈合延迟需及时调整治疗方案。保持患肢抬高减轻肿胀，避免过早承重导致二次损伤。