高血压适合吃什么参

心血管内科编辑 医普小能手
0次浏览

高血压患者适合适量食用西洋参、丹参、太子参等参类,但需避免高丽参、红参等温补类参。高血压可能与遗传、饮食、肥胖等因素有关,建议在医生指导下选择参类并控制摄入量。

一、西洋参

西洋参性凉,具有滋阴补气、生津止渴的功效,适合高血压患者食用。西洋参中的皂苷成分有助于调节血压,改善心血管功能。高血压患者可将西洋参切片泡水饮用,或与其他食材炖汤。需注意西洋参不宜过量食用,避免与浓茶、咖啡同服。

二、丹参

丹参具有活血化瘀、通经止痛的作用,对高血压伴随冠心病心绞痛等症状有一定改善效果。丹参中的丹参酮等成分可帮助扩张血管,降低血液黏稠度。高血压患者可用丹参泡水或煎服,但需避免与抗凝药物同用,孕妇慎用。

三、太子参

太子参性平,具有益气健脾、生津润肺的功效,适合体质虚弱的高血压患者。太子参含有多种氨基酸和微量元素,有助于增强免疫力。高血压患者可将太子参与瘦肉、枸杞等食材炖汤食用,但需控制盐分添加。

四、高丽参

高丽参性温,具有大补元气的作用,但高血压患者需谨慎食用。高丽参可能引起血压升高,尤其对肝阳亢型高血压患者不利。如确需进补,应在中医师指导下少量使用,并密切监测血压变化。

五、红参

红参性温热,具有温补阳气的作用,高血压患者一般不建议食用。红参可能加重阴虚阳亢型高血压患者的症状,导致头晕、面红等不适。高血压合并糖尿病患者更应避免红参,以防血糖波动。

高血压患者在选择参类时,应根据自身体质和血压控制情况,在医生或营养师指导下适量食用。日常饮食应以低盐、低脂、高纤维为主,多吃新鲜蔬菜水果,限制钠盐摄入。保持规律运动,控制体重,避免熬夜和过度劳累。定期监测血压,遵医嘱服药,不可自行调整药物剂量。如食用参类后出现血压波动或不适,应立即停用并就医。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

青少年牙周炎症状有哪些 妇科支原体是什么 门牙的牙隐裂是怎么形成的 腰疼肾积水是怎么回事 做流产没流干净怎么办 用什么水果贴在脸上可以祛斑 肩膀韧带拉伤怎么治疗 打狂犬疫苗后饮食禁忌有哪些 孕妇糖尿病时饮食安排 维生素b12缺乏引起的贫血怎么治疗 吃阿奇拉肚子怎么处理 精神运动性活动变坏的检查方法有哪些 青少年唇炎怎么能彻底治疗好 大腿内侧脂肪瘤如何去除 包皮手术后伤口如何快速愈合 外耳道炎疼痛怎么快速止痛 哺乳期吃dha最佳时期 减肥期间喝豆浆能丰胸吗 感觉性失语症康复治疗怎么做 溃疡性结肠炎是怎么产生的 舌头上咬了个泡怎么办 孕妇四个月吃什么水果好 胃溃疡是什么引起的 上面长智齿下面牙龈肿痛 坚持喝一个月豆浆卵巢的变化 2型糖尿病会酮症酸中毒吗 舌癌和舌白斑区别有哪些 扭伤最好的十种药是什么 不张嘴呼吸也会腺样体面容吗 中药治流感病毒感染效果好吗 乳果糖口服溶液治疗便秘吗 有没有副作用 普特彼用药后常见副作用有哪些 瑞波西汀片一天用几次比较好? 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用吗 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃 发现有紫癜能否使用益气补血片吗 益适纯适合哪些高胆固醇血症使用 强克适合什么样的患者,它的用法是怎样的