骨质疏松有哪些症状

骨质疏松的症状主要有腰背疼痛、身高变矮、驼背、骨折风险增加、活动受限等。骨质疏松是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的疾病，可能导致骨骼脆性增加和骨折风险升高。

1、腰背疼痛

骨质疏松患者常出现腰背部持续性钝痛，疼痛可能逐渐加重并影响日常活动。这种疼痛通常与椎体压缩性骨折或骨小梁微损伤有关，久站、久坐或负重时症状可能加剧。患者可能误以为是肌肉劳损而延误就诊。

2、身高变矮

骨质疏松会导致椎体发生压缩性骨折，使脊柱长度缩短。患者可能在数年内身高降低超过3厘米，这是骨质疏松进展的重要信号。身高变矮多伴随脊柱生理曲度改变，早期可能仅表现为衣物尺寸变大。

3、驼背

多发椎体骨折可导致脊柱后凸畸形，形成特征性的驼背姿态。这种改变会加重胸腰椎负担，可能引发慢性疼痛并影响心肺功能。驼背程度与骨质疏松严重性相关，严重者可能出现肋骨与骨盆接触。

4、骨折风险增加

骨质疏松患者易发生脆性骨折，常见部位包括椎体、髋部和腕部。轻微外力如咳嗽、跌倒即可导致骨折，髋部骨折可能导致长期卧床。骨折愈合缓慢且易发生二次骨折，形成恶性循环。

5、活动受限

骨骼疼痛和骨折会导致患者活动能力下降，表现为行走困难、起身费力等。长期活动减少可能加速骨量流失，加重骨质疏松。部分患者因恐惧骨折而自我限制活动，进一步影响生活质量。

骨质疏松患者应保证每日摄入足够的钙和维生素D，适量进行负重运动如散步、太极拳等有助于维持骨密度。避免吸烟和过量饮酒，居家环境需做好防跌倒措施。建议定期进行骨密度检查，出现不明原因骨痛或身高明显变化时及时就医评估。医生可能根据情况推荐碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等药物干预。