尘肺病人如何保养

尘肺病人可通过调整生活习惯、加强呼吸训练、定期复查、预防感染、合理用药等方式保养。尘肺病通常由长期吸入粉尘导致肺部纤维化引起,表现为咳嗽、胸闷、呼吸困难等症状。
尘肺病人需严格避免接触粉尘环境,居家保持通风,使用空气净化设备降低室内颗粒物浓度。戒烟并远离二手烟,减少呼吸道刺激。饮食宜清淡,避免辛辣油腻食物加重肺部负担,可适量增加百合、银耳等润肺食材。
每日进行腹式呼吸、缩唇呼吸等训练可增强膈肌力量,改善肺通气功能。建议选择太极拳、八段锦等低强度运动,每周3-5次,每次不超过30分钟。运动时注意监测血氧饱和度,出现气促立即停止。
每3-6个月需进行胸部CT、肺功能检查评估病情进展。若出现痰中带血、持续低热或体重骤降,应及时就诊排查并发症。建议记录日常症状变化,就医时提供详细职业暴露史。
尘肺病人易合并肺部感染,秋冬季节提前接种流感疫苗和肺炎疫苗。外出佩戴口罩,避免前往人群密集场所。出现黄脓痰、发热时,可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗感染药物。
急性发作期可遵医嘱使用乙酰半胱氨酸泡腾片祛痰,布地奈德福莫特罗粉吸入剂缓解气道痉挛。禁用镇咳药物抑制排痰。合并肺心病患者需配合呋塞米片控制水肿,用药期间定期监测电解质。
尘肺病人应保持居住环境湿度在40%-60%,每日饮水1500-2000毫升稀释痰液。冬季注意保暖,使用加湿器避免干燥空气刺激呼吸道。家属需协助监测血氧、心率等指标,发现呼吸频率超过30次/分或指脉氧低于90%时立即送医。长期卧床者每2小时翻身拍背,预防坠积性肺炎。