得了急性胃肠炎后怎么修复

急性胃肠炎可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、使用药物、就医治疗等方式修复。急性胃肠炎通常由病毒或细菌感染、饮食不当、食物过敏、药物刺激、免疫力低下等原因引起。
发病初期建议禁食4-6小时,减轻胃肠负担。症状缓解后从流质饮食开始,如米汤、稀藕粉,逐步过渡到低脂少渣的半流质食物,如白粥、软面条。避免高糖、高脂、辛辣刺激及粗纤维食物。恢复期可少量多餐,选择易消化的食物如蒸蛋羹、苹果泥。
腹泻呕吐会导致大量水分丢失,需少量多次饮用温开水或淡盐水,每次50-100毫升,间隔10-15分钟。可自制补液水(500毫升温水加1.75克食盐和10克白糖)。避免一次性大量饮水刺激胃部,也不要饮用含咖啡因或酒精的饮料。
口服补液盐散(Ⅲ)能补充丢失的水分和电解质,每包用250毫升温开水冲服,每日根据腹泻量调整服用次数。对于儿童患者,家长需按照说明书或医嘱控制补液速度。注意不可用饮料冲服,已配置的溶液需在24小时内用完。
蒙脱石散可吸附病原体并保护肠黏膜,双歧杆菌三联活菌胶囊能调节肠道菌群,诺氟沙星胶囊适用于细菌性感染。所有药物均需遵医嘱使用,不可自行调整剂量。儿童用药需家长严格核对剂型,如蒙脱石散(儿童装)与成人配方不同。
出现持续高热、血便、意识模糊、尿量减少等严重症状时需立即就医。婴幼儿、孕妇、老年人或慢性病患者出现呕吐腹泻超过24小时应就诊。医生可能根据病情进行血常规、粪便检测,必要时给予静脉补液或抗生素治疗。
恢复期应保持充足休息,避免剧烈运动。注意餐具消毒和手部清洁,处理呕吐物或粪便后需彻底洗手。两周内避免生冷食物,逐渐增加膳食纤维摄入。观察排便情况,若再次出现腹痛或腹泻需及时复诊。日常注意饮食卫生,避免进食未彻底加热的食物,隔夜饭菜需冷藏并在食用前充分加热。