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胃肠炎吃哪些食物好

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胃肠炎吃哪些食物好

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
胃肠炎的患者,应该吃容易消化以及营养丰富的流质或者半流质食物。一般晚餐以粥为主,少吃多餐,不要吃得太饱,为了避免增加胃的负担,可以吃清淡的菜,少吃刺激性的东西。吃东西的时候,要仔细咀嚼,慢慢咽下去,使食物在口中充分研磨,并与唾液混合。这可以减轻胃的负担,使食物更容易消化。胃肠炎时期对食物非常敏感,要特别注意节制饮食,避免过早的进食油炸生冷的食物,以及粗纤维的食物。

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谷氨酰转肽酶偏高可通过调整生活方式、保肝治疗、病因治疗、定期复查等方式干预,通常与饮酒、脂肪肝、胆道疾病、药物损伤等因素有关。

1、调整生活方式

减少酒精摄入,避免熬夜及高脂饮食,适当增加有氧运动有助于降低肝脏代谢负担,适用于生理性升高或轻度异常者。

2、保肝治疗

遵医嘱使用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、双环醇片等护肝药物,可能与药物性肝损伤或慢性肝炎有关,常伴随乏力、食欲减退症状。

3、病因治疗

胆管结石需行内镜取石术,自身免疫性肝炎需用糖皮质激素,此类病理性因素通常伴随黄疸、皮肤瘙痒等症状。

4、定期复查

每3-6个月监测肝功能指标,合并乙肝病毒感染或长期服药者需缩短复查间隔,动态观察指标变化趋势。

日常可适量食用西蓝花、枸杞、燕麦、蓝莓等抗氧化食物,避免动物内脏等高胆固醇食品,若持续升高超过3倍正常值需肝病科就诊。

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