感冒冷的发抖怎么办

呼吸内科编辑 医颗葡萄
0次浏览

关键词: #感冒

感冒冷的发抖可通过多喝温水、注意保暖、适当休息、遵医嘱用药、热敷等方式缓解。感冒冷的发抖通常由病毒感染、体温调节异常、免疫力下降、受凉、合并细菌感染等原因引起。

1、多喝温水

感冒期间多喝温水有助于促进新陈代谢,帮助身体排出毒素,缓解因体温调节异常导致的发抖症状。温水还能保持咽喉湿润,减轻咽喉不适感。建议少量多次饮用,避免一次性大量饮水增加肾脏负担。

2、注意保暖

适当增加衣物或使用毛毯包裹身体,避免再次受凉加重发抖症状。保持室内温度适宜,通风时避免直接吹风。足部保暖尤为重要,可穿厚袜或使用热水袋温暖脚部,改善末梢循环。

3、适当休息

感冒期间应保证充足睡眠,减少体力消耗,有助于免疫系统对抗病毒。避免过度劳累或剧烈运动,卧床休息时可抬高头部,缓解鼻塞症状。保持作息规律,促进身体恢复。

4、遵医嘱用药

若症状持续或加重,需在医生指导下使用感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。这些药物可缓解发热、头痛等感冒症状,但不可自行调整剂量或混合用药,特殊人群用药前需咨询医生。

5、热敷

用温热毛巾敷于额头、颈部或手脚心,能通过扩张血管改善血液循环,缓解寒冷感。水温不宜超过40℃,每次热敷10-15分钟,避免烫伤。热敷后及时擦干皮肤,防止着凉。

感冒期间需保持饮食清淡,适量摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白如鸡蛋、鱼肉,避免辛辣刺激食物。保证每日7-8小时睡眠,恢复期可进行散步等轻度活动。若发抖伴随高热不退、意识模糊等症状,或症状持续超过3天无缓解,应及时就医排查流感、肺炎等并发症。日常注意勤洗手、戴口罩,减少病毒传播风险。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

血常规可以查出什么病?4种病将无处可藏,很多人检查完却看不懂 你吃完饭后有漱口的习惯吗?医生坦言:长期坚持这几个好处自己上门 肚脐眼藏着“生老病死”的秘密?判断一个人健不健康,要看这3点 骨癌来临时,身体会出现这5大症状,不要不当一回事 经常累得慌,竟然是“类风湿”找上门了?看看你是不是这样 穿得很厚也会感觉冷?老中医:是这种病在作祟,尽早去医院治疗! 被列入“致癌名单”的4个坏习惯,没想到最后1个是真的! 小儿上呼吸道反复感染是什么原因?这4大原因,你得一一排查 年龄大了要学会忌口?医生直言:这一点对健康影响也很大,别大意 米饭二次加热会致癌?提醒:真正不能二次加热的,是这5种食物 猝死越来越“年轻化”!医生:猝死的人大都有4个特点,看你有没 肿瘤切得很干净却还总复发?术后哪个环节影响最大?医生来告诉你 染发有害身体,不仅伤头发还“致癌”?这6种人注意,不宜染发 牙缝里的牙结石,自己能抠掉吗?牢记3个方法,还自己一口好牙 年龄大了要忌口?建议:这几种食物,能不吃就不吃,管住嘴更健康 经常感到疲劳可不是好事!慢性疲劳比慢性病更可怕,早发现早治疗 皮肤被烫伤了要怎么正确处理?先不要慌,这6个步骤要冷静进行 吃水果的最佳时间不是饭后?注意:时间不对等于白吃,务必留意! 结石是“吃”出来的?医生:不想结石越变越大,牢记三吃三不吃! 窦性心动过缓的危害大,不想病情恶化,常得做好这5点 大眼睛、长睫毛、红脸蛋,事实证明,长得太好看,可能是一种病! 上完小便有点痛是咋回事?医生:或是这些疾病的信号,早知早受益 有哪些习惯的人,不易被癌细胞盯上?若你全占,恭喜是抗癌体质 胰岛素笔是什么?关于它的6个事项,使用前务必清楚 这个靠谱的避孕方法,很多人都不知道,但要注意5个事项 急慢性鼻炎会引起流鼻血吗 阴囊湿疹能不能吃羊肉 苍白球钙化是什么原因 溶栓的禁忌症是什么 幼儿脖子上有淋巴结怎么办 患者用尤脱欣具体不良反应有哪些 使用竹红菌素软膏涂抹需注意什么 美嘉素用于原发性高血压的不良反应有哪些 成人原发性高血压怎么吃美嘉素 律康成人需要用多少? 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 服用伟素期间可能产生的不良反应有哪些 荨麻疹丸每天要吃几次 太斗常见的不良反应有哪些 仙鹤牌特定电磁波治疗器能治腹泻吗