健康知道
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感冒头痛四肢无力全身酸痛可通过休息、物理降温、药物缓解、补充水分等方式治疗。通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、继发细菌感染等原因引起。
1、休息：保证充足睡眠有助于缓解症状，避免剧烈活动加重身体负担。
2、物理降温：体温超过38.5摄氏度时可用温水擦浴，避免酒精擦拭导致皮肤刺激。
3、药物缓解：头痛可服用对乙酰氨基酚，肌肉酸痛可用布洛芬，鼻塞可用伪麻黄碱。需在医生指导下使用。
4、补充水分：多饮温水或淡盐水维持电解质平衡，每日饮水量建议达到2000毫升左右。
症状持续超过3天无缓解或出现高热、意识模糊等严重表现时需及时就医，期间保持室内空气流通，饮食以清淡易消化为主。
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