吃中药发胖是怎么回事

中医养生编辑 医学科普人
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关键词: #中药 #发胖

吃中药发胖可能与药物成分刺激食欲、代谢调节异常、水钠潴留、脾胃功能失调或激素类成分作用等因素有关。中药引起的体重增加通常可通过调整用药方案或配合饮食运动改善。

1、药物成分刺激食欲

部分补益类中药如黄芪、党参含多糖成分,可能通过调节胃肠激素分泌增强饥饿感。此类情况建议减少高热量食物摄入,增加膳食纤维丰富的蔬菜水果,同时与医生沟通调整方剂配伍。

2、代谢调节异常

滋阴补肾类中药如熟地黄可能影响脂肪代谢酶活性,导致脂质分解减缓。长期使用可能出现体脂率上升,需定期监测腰围和体重指标,必要时联合山楂、荷叶等具有降脂作用的中药配伍。

3、水钠潴留

含甘草的中药复方可能引发假性醛固酮增多症,导致体内水分滞留。表现为面部四肢浮肿伴体重短期内增加,可通过限制钠盐摄入、配合茯苓等利水渗湿中药缓解。

4、脾胃功能失调

健脾类中药过量使用可能造成胃肠蠕动亢进,营养吸收过度。常见于含白术、苍术的方剂,需调整用药剂量并避免过度进食精制碳水化合物。

5、激素类成分作用

某些动物类药材如紫河车含天然性激素,可能干扰内分泌平衡。此类情况需立即停用相关药物,并检测性激素六项指标,必要时转诊至内分泌科治疗。

服用中药期间建议每日固定时间称重并记录饮食情况,发现体重异常增长时及时复诊。可配合八段锦、太极拳等温和运动促进代谢,饮食上控制精米白面摄入量,增加全谷物和优质蛋白比例。避免自行增减药量或突然停药,所有调整均需在中医师指导下进行。若伴随心悸、水肿等症状需排查甲状腺功能异常等器质性疾病。

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