糖尿病人可以吃什么零食

内分泌科编辑 医路阳光
0次浏览

关键词: #糖尿病 #糖尿病人

糖尿病患者可以适量食用无糖酸奶、原味坚果、低糖水果、全麦饼干、水煮蛋等零食,也可遵医嘱使用阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍缓释片、瑞格列奈片、达格列净片等药物控制血糖。建议选择低升糖指数食物,避免高糖高脂零食。

一、食物

无糖酸奶富含优质蛋白和钙质,不含添加糖分,有助于维持肠道健康。选择时需注意查看营养成分表,确认碳水化合物含量低于每100克5克。原味坚果如杏仁、核桃含不饱和脂肪酸和膳食纤维,每日摄入量控制在15-20克为宜,避免选择盐焗或糖渍品种。低糖水果包括草莓、蓝莓等浆果类,每次食用量约100克,建议在两餐之间食用。全麦饼干应选择膳食纤维含量超过每100克6克的产品,单次食用不超过2片。水煮蛋提供优质蛋白且几乎不含碳水化合物,适合作为加餐,每日不超过1个全蛋。

二、药物

阿卡波糖片通过抑制肠道α-糖苷酶延缓碳水化合物吸收,适用于餐后血糖升高为主的2型糖尿病患者。格列美脲片属于磺酰脲类胰岛素促泌剂,可刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,使用期间需注意防范低血糖。盐酸二甲双胍缓释片能改善胰岛素抵抗,是超重糖尿病患者的首选药物,但肾功能不全者禁用。瑞格列奈片为餐时血糖调节剂,起效快作用时间短,特别适合进食不规律的患者。达格列净片通过促进尿糖排泄降低血糖,使用时需注意多饮水和预防泌尿系统感染。所有药物均需在医生指导下使用,不可自行调整剂量。

糖尿病患者选择零食时需注意控制总热量摄入,将零食热量计入每日饮食计划。建议采用分餐制,每日5-6次少量进食,避免血糖大幅波动。注意监测餐后2小时血糖变化,记录不同食物对血糖的影响。保持规律运动习惯,餐后1小时进行30分钟有氧运动有助于血糖控制。定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查,及时调整治疗方案。出现异常血糖波动或不适症状时应及时就医,不可自行增减药物。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

血糖高能吃黄鳝吗 双侧精索静脉曲张的原因 胸口疼是怎么回事一阵一阵的 腹部绞痛不拉肚子怎么治疗 满月宝宝放屁臭怎么回事 膝盖弯曲时膝盖疼怎么回事 眼皮下有个小白点能自愈吗 非小细胞型肺癌是什么 干眼症用洋葱呛眼睛有用吗 肺部磨玻璃结节无症状 失眠头疼挂什么科室 如何有效预防儿童枕叶癫痫 孕妇心脏早搏能顺产吗 脸上没有血色胃不舒服是什么原因 孩子拖延症的心理原因 血压低吃什么好的最快 餐后两小时血糖12.5mmol/L严重吗 餐前血糖比空腹血糖高怎么处理 糖尿病患者生孩子对孩子有影响吗 小儿消化不良吃什么药好 眼睛下有脂肪粒怎么去掉 患者在家中遇到心绞痛怎么办 怀孕35周高血压怎么办 肚子疼该怎么缓解疼痛 右上腹部疼痛怎么缓解 依托考昔片对胃伤害大吗 怀疑有抑郁症挂什么科 羊腰子补肾是真的吗 蒙脱石散吃多了便秘怎么办 糖尿病可以吃海带汤吗 克银丸用于银屑病要多久检查一次肝功能 口服克银丸每天要吃几次好 胸腺五肽一个疗程是多少天 左洛复要掌握什么禁忌呀? 撕下的安舒造口袋1902还能用吗 卓乐定初始用药量是多少?每天口服几次好 治闲灵用药注意事项是什么?可以突然停药吗? 超吉医用隐形抗菌膜的厂家是哪间呢 参茸强肾片一盒价格多少钱? 代丁治疗慢性乙型肝炎吗 儿童可以吃吗