糖尿病人可以吃什么干果零食

Question

糖尿病人可以吃什么干果零食

Answer 1

糖尿患者最好不要吃干果和零食，因为干果之类的食物热量都比较高，而且还含有丰富的脂质。如果平时血糖控制的比较好，每天可以吃20克左右的干果，像是栗子，核桃，榛子等。如果血糖控制的不好，就不要吃干果和零食了。