孕妇应当怎样喝茶？

怀孕期编辑博禾医生

150次浏览发布时间：2021-12-13 11:25:10

关键词： #孕妇

茶变成当今社会老百姓钟爱的饮品，不但是因它具备与众不同口味，并且由于茶对身体有营养成分和健康保健作用。可是孕妈妈是一个独特的人群，该怎样喝茶，喝什么茶好呢?我幸孕草提示，孕妈妈喝茶需辨明身体素质，适度食用茶，不然易伤身体。

yo72：我家婆总爱煮“祛湿茶”给亲人喝，但亲人又讨厌喝。怀孕了家婆每一次煮“祛湿茶”都没要我喝，如今我34周了，她就要我喝“祛湿茶”，说给BB去胎毒。但我不敢喝呀，都不清楚“祛湿茶”里边有哪些成分。她一见我不会喝立刻就面黑乎乎的地说，都要生，害怕?便是要生.我怕呢，假如这个时候出了什么问题，谁承担?JMM，你们那时有喝过哪些广东凉茶这类的物品去胎毒吗?[查看详细]

一、茶的好处

茶从看病的药品逐渐发展趋势变成日常的饮品，期间经历了较长一段时间。荼叶不但具备醒神净心、清热去火、健胃消食止咳化痰、去腻减肥瘦身、净心除烦、祛毒解酒、生津解渴、下火清目、止痢去湿等药用价值，还对当代病症，如辐射病、心脑血管、癌病等，有一定的药理学作用。由此可见荼叶是别的饮品无法替代的。中医学觉得人的身体素质有躁热、阴虚内热之别，而荼叶历经不一样的加工工艺也是有性凉及性温之分，因此身体素质各不相同，喝茶也是有注重。躁热身体素质的人，应喝性凉茶，体质虚寒者，应喝性温茶。

茶有养生保健的功效。对孕妈妈来讲，荼叶中常含的茶氨酸、香叶醇、矿物、维他命等能推动血液循环系统、帮助消化、防止妊娠水肿，推动胎儿成长发育。但茶不一样，所含成份也不一样，绿茶叶含铁丰富多彩，而绿茶的含锌量则微乎其微，锌元素对胎儿的一切正常成长发育起着至关重要的功效，因而权威专家觉得喜爱喝茶的孕妇能适当喝些绿茶叶。

二、喝醉了茶会所店加盟对人体有危害

可是，孕妈妈假如喝茶过多、太浓，尤其是饮浓绿茶对胎儿便会造成伤害。荼叶中带有2———5%的咖啡碱，每500ml浓绿茶大概含咖啡碱0.06mg，假如每日喝5杯绿茶，就等同于服食0.3———0.35mg咖啡碱。咖啡碱具备激动功效，会刺激性胎儿提升宝宝胎动，乃至伤害胎儿的成长发育。日本权威专家的调研确认，孕妈妈若每日饮5杯绿茶就很有可能使婴儿体重缓解。此外，荼叶中带有单宁酸。单宁酸可与孕妈妈食材中的铜元素融合变成一种不可以被人体消化吸收的一氧化氮合酶。孕妈妈假如太多地食用浓茶水有造成怀孕缺铁性贫血的很有可能，胎儿也很有可能发生先天贫血。

三、茶的安全性剖析

红树莓叶：比较安全性。里含丰富多彩铁制，可以有助于试管胚胎的生长发育，提升母乳，降低恶心想吐，降低怀孕期间痛疼等。但也是有不一样的建议觉得不应该在孕期的全部全过程上都喝这类茶，因此权威专家都提议在喝茶的情况下要当心，最安全性便是在孕期的前三个月喝。

薄荷：比较安全性。可以有助于缓解孕妇恶心、晨吐和胃气胀等病症。

蜜蜂花：比较安全性。具备镇静，缓解工作压力、睡眠质量的功效。

姜：比较安全性。有助于缓解孕吐反应和恶心想吐的病症。

蒲公英花：沒有充足的数据信息适用。但含有维他命A、钙和铁制。蒲公英的根跟叶有助于减轻轻微水肿，滋润肝部。

甘菊：沒有充足的数据信息适用。但含有钙和镁，有助于减轻失眠症和骨关节炎症的病症。

荨麻：比较安全性。含有维他命A、C、K、钙、钾和铁制。很多医师和助产师都强烈推荐这类茶，但一定要当心其使用量和来源于。

玫瑰果：沒有充足的数据信息适用。但其含有维他命C，可以推动胎儿人体免疫系统的发展趋势。

紫花苜蓿：很有可能安全性。其带有维他命A、D、E和K，在孕后期填补维他命K特别好，由于其有助于防止产后大出血的病症。

酸模：很有可能安全性。用以医治怀孕期间中的缺铁性贫血，与此同时还带有维他命A、C和钙元素，并且还可以让人释放压力，但在喝这类茶以前一定要先征求医师的建议。

四、去胎毒要喝些什么茶?