小儿夜晚咳嗽怎么办

小儿夜晚咳嗽可通过保持空气湿润、调整睡姿、适量饮水、使用加湿器、遵医嘱用药等方式缓解。小儿夜晚咳嗽通常由空气干燥、过敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等原因引起。

1、保持空气湿润

夜间空气干燥可能刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽加重。使用加湿器或将湿毛巾悬挂在室内有助于增加空气湿度。避免使用空调或电暖器长时间直吹，这些设备可能加剧空气干燥。定期清洁加湿器，防止细菌滋生。

2、调整睡姿

抬高头部睡姿有助于减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。对于婴幼儿可使用专用枕头或将床垫头部稍垫高。侧卧睡姿比仰卧更有利于呼吸道通畅。避免使用过高的枕头，以免影响颈椎发育。

3、适量饮水

温开水能缓解咽喉干燥和刺激感，稀释呼吸道分泌物。睡前1小时饮用适量温水，避免夜间频繁饮水导致排尿影响睡眠。蜂蜜水适用于1岁以上儿童，具有润喉作用。避免饮用含糖量高的饮料。

4、使用加湿器

冷雾加湿器比热蒸汽更安全，适合儿童卧室使用。保持湿度在40%-60%之间，过度加湿可能促进霉菌生长。选择无雾型加湿器可减少白色粉尘污染。每周至少清洗一次加湿器水箱，使用蒸馏水或纯净水。

5、遵医嘱用药

细菌感染引起的咳嗽可能需要阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠咀嚼片。镇咳药物如右美沙芬口服溶液需严格遵医嘱使用。避免自行使用成人止咳药物。

小儿夜晚咳嗽期间应保持卧室清洁，定期更换床单被套以减少尘螨。避免接触毛绒玩具、宠物毛发等过敏原。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。如咳嗽持续超过1周、伴随发热或呼吸困难，应及时就医检查。日常注意保暖，预防呼吸道感染，适当增加户外活动增强体质。保持规律作息，避免过度疲劳导致免疫力下降。