妊娠高血压多久能降下来正常

妊娠高血压通常在分娩后1-12周内血压可逐渐恢复正常，具体时间与病情严重程度、是否合并器官损伤等因素有关。

妊娠高血压的血压恢复时间存在个体差异。轻度妊娠高血压患者若未出现蛋白尿或器官功能损害，多数在分娩后1-6周内血压可自行下降至正常范围。这类患者产后需定期监测血压，保持低盐饮食并避免劳累。对于妊娠期合并重度子痫前期的患者，血压恢复可能需要更长时间，通常需6-12周。这类患者产后需继续遵医嘱使用降压药物如拉贝洛尔片、硝苯地平控释片等，并密切监测肝肾功能及尿蛋白指标。部分患者可能因基础慢性高血压未得到控制，产后血压无法完全恢复正常，需长期接受降压治疗。

建议妊娠高血压患者产后保持每日血压监测，控制钠盐摄入量低于5克/天，适当补充优质蛋白如鱼肉、豆制品。避免熬夜及情绪激动，每周进行3-5次低强度有氧运动如散步。若产后3个月血压仍未达标，需及时到心血管内科或产科随访，排除继发性高血压可能。