掉痂后凸起红肉多久会平

掉痂后凸起的红肉一般需要7-30天逐渐恢复平整，具体时间与伤口深度、护理方式及个人体质有关。

伤口愈合过程中，新生肉芽组织会填充缺损部位，表现为凸起的红色或粉红色软组织。浅表擦伤或小范围切口通常7-14天可逐渐平复，此时胶原纤维有序排列，表皮细胞完成覆盖。深度创伤如手术切口或大面积擦伤可能需14-30天，因真皮层修复较慢，需更多时间重建组织结构。日常保持创面清洁干燥，避免抓挠或摩擦，有助于减少炎症反应。适度涂抹医用凡士林或硅酮凝胶可改善局部微环境，但需在医生指导下使用。合并糖尿病、营养不良或局部感染时恢复期可能延长。

恢复期间应避免日光直射新生皮肤，防止色素沉着。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，以及维生素C丰富的西蓝花、猕猴桃，促进胶原合成。若30天后仍明显凸起伴瘙痒疼痛，可能为增生性瘢痕或瘢痕疙瘩，需就医评估是否需要激光治疗或局部注射糖皮质激素。观察期间发现红肿渗液等感染迹象应及时处理。