缺维生素容易得结膜炎吗

眼科编辑 医学科普人
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关键词: #结膜炎 #维生素

缺乏维生素可能增加结膜炎的发生概率。结膜炎通常由感染、过敏或外界刺激引起,但维生素A、维生素B2等营养素缺乏也可能导致眼部抵抗力下降,诱发结膜炎。

维生素A对维持角膜和结膜上皮细胞的完整性至关重要。长期缺乏维生素A可能导致干眼症,使结膜更容易受到细菌或病毒感染。维生素B2参与能量代谢和抗氧化过程,缺乏时可能引发眼角溃疡和结膜充血。维生素C缺乏会削弱免疫系统功能,增加病毒性结膜炎的风险。维生素D缺乏可能与自身免疫性结膜炎有关。维生素E作为抗氧化剂,缺乏时眼部组织更易受自由基损伤。

预防结膜炎需注意均衡饮食,适量摄入富含维生素的食物。动物肝脏、胡萝卜、菠菜等富含维生素A,奶制品、鸡蛋、瘦肉含较多维生素B2,柑橘类水果、猕猴桃含丰富维生素C,深海鱼、蛋黄含维生素D,坚果、植物油含维生素E。同时应避免用手揉眼,减少眼部刺激。若出现眼红、眼痒、分泌物增多等症状,应及时就医明确病因,在医生指导下使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等药物治疗。

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