脂肪肝疾病的常见护理要点
肝胆疾病编辑
博禾医生
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脂肪肝疾病的常见护理要点有
1、坚持长期运动锻炼
鼓励患者根据个人的个人差异、工作性质选择适合自己的运动项目，如步行、慢跑、太极拳、气功、体操等，坚持长期锻炼。
2、做好心理护理
耐心地向患者宣传健康知识，增加对脂肪肝的理解，指导患者消除恐惧，保持乐观的心情，自觉地接受饮食、健康运动和药物治疗。
3、密切观察，及时治疗
对脂肪肝患者，给予健康指导。对于重症患者或伴有肝功能异常者接受住院治疗。一般患者应坚持门诊治疗，指导患者定期复查超声波检查，采血检查肝功能、血脂、血液常规等项目，防止并发症的发生。
4、饮食调理
控制脂肪肝的主要方法是调整饮食结构，控制饮食，限制胆固醇、饱和脂肪、糖类和酒精摄入，增加抗氧化维生素和丰富纤维食物，饮食治疗的总体目标是降低已经提高的血脂水平，维持营养上的合理需求，以维持体重为基准水平。
5、戒除不良生活习惯
吸烟对血脂有不良影响，TG与吸烟有正确关系，嗜酒者TG增高，酒精中间代谢产物乙醛直接损害肝脏。因此，患者应戒烟、减肥、不喝烈性酒。
6、脂肪肝患者应该吃高蛋白的食物
这是因为蛋白有保护肝细胞的作用，可以促进已经受损的肝细胞恢复和再生。脂肪肝患者在饮食中可以多吃豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。
7、脂肪肝患者应控制饮食
由于体内脂肪过多，脂肪肝患者应少吃油腻、脂肪含量高的食物。如动物内脏、鸡皮、鱼籽、蟹黄、脑髓、肥肉等。每天吃油脂类食物最好按每公斤的标准体重0.5-0.8克。
8、脂肪肝患者应多摄取新鲜蔬菜，特别是绿叶蔬菜供应，以满足身体对维生素的需要。但是，糖多的蔬菜和水果不能吃得太多。
9、脂肪肝患者应少吃葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱、酒等辛辣刺激性食物。
10、定期检查
及时了解自己的病情，发生异常时，可以科学有效地预防和治疗。
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