这六种人容易被重度脂肪肝盯上

1、糖尿病患者

2型糖尿病患者脂肪肝患病率高达46%。这是因为糖友体内的葡萄糖和脂肪酸不能很好地利用，肝脏变成了脂肪。但是，由于初期症状轻微，容易被忽视。

2、嗜酒者

90%的酒精代谢肝脏，长期饮酒可减少肝内脂肪氧化，堆积脂肪酸，引起酒精脂肪肝。

3、体型比较瘦的人

很多人为了瘦身，常年坚持素食和节食，营养摄入不能满足身体的需要，身体缺乏蛋白质和维生素，大量脂肪酸进入肝脏，导致肝内脂肪积累。这样的人在烹饪饮食的同时，适量增加运动，实现收支平衡。

4、长期用药者

皮质激素、抗结核药、减肥药容易引起脂肪肝，最好少用或不用。孕妇服用四环素类药物，用药15天就会发生脂肪肝。

5、经常熬夜的人

肝脏从晚上11点到凌晨3点活动能力最强，这也是肝脏最好的排毒期，熬夜后肝脏不能休息，血流量相对不足，必然会加重负担。对此，保证良好的睡眠是保护肝脏的良药。

6、体检较少的人

脂肪肝初期隐蔽性高，症状轻微，很多人不以为然。加上工作繁忙、没有时间等理由，把健康放在一边。放任的话，有发展成脂肪性肝炎，肝硬化的可能性。因此，必须坚持定期体检，及时排除危险。