全身抽脂后要注意的事项

全身抽脂后需注意伤口护理、穿戴塑身衣、避免剧烈运动、保持饮食均衡及定期复诊。抽脂术是通过负压吸引去除皮下脂肪的整形手术，术后护理直接影响恢复效果和并发症概率。

1、伤口护理

术后需保持抽脂部位敷料干燥清洁，按医嘱更换敷料或拆线。若出现渗液、红肿加剧或发热，可能提示感染，应及时就医。避免抓挠伤口，洗澡时使用防水敷料保护，术后1个月内禁止泡澡或游泳。部分患者可能出现局部麻木感，通常3-6个月逐渐恢复。

2、塑身衣穿戴

术后需持续穿戴医用加压塑身衣6-8周，前4周要求24小时穿戴，后期可调整为每日12小时。塑身衣能减少血肿形成，促进皮肤与深层组织贴合，防止术后凹凸不平。选择尺码需贴合但不压迫，避免影响血液循环，出现皮肤发紫或疼痛时应及时调整。

3、运动禁忌

术后2周内禁止任何剧烈活动，4周内避免跑跳、负重等运动。早期可进行慢走促进血液循环，6周后根据恢复情况逐步恢复常规锻炼。运动时需观察身体反应，出现肿胀加重或疼痛需立即停止。术后3个月内禁止高空跳伞、潜水等高压环境活动。

4、饮食管理

术后需保证优质蛋白摄入促进组织修复，每日建议摄入鸡蛋、鱼肉等蛋白源。限制高盐食物减少水肿，增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的蔬菜水果。每日饮水2000-2500毫升帮助代谢麻醉药物，但术后48小时内需控制饮水量防止心肺负担。

5、复诊随访

术后第3天、7天、1个月需复查评估恢复情况，通过超声检查排除深部血肿。3个月后复诊观察最终塑形效果，若出现局部硬结或轮廓异常，可能需要配合射频溶脂或脂肪填充进行修正。术后6个月内需避免暴晒抽脂部位，防止色素沉着。

术后恢复期可能出现暂时性淤青、肿胀或皮肤不平整，通常2-3个月逐渐改善。建议睡眠时抬高肢体促进淋巴回流，避免长时间保持同一姿势。严格遵医嘱使用抗凝药物或抗生素，禁止擅自服用阿司匹林等影响凝血功能的药物。如出现呼吸困难、下肢剧痛或意识模糊等栓塞症状，须立即急诊处理。保持心态平和，术后形体稳定需等待3-6个月。