孩子发烧了还能参加户外剧烈运动吗

孩子发烧时通常不建议参加户外剧烈运动。发热是身体对抗感染或炎症的防御反应，此时进行高强度活动可能加重不适甚至引发并发症。

发热期间孩子的心率、呼吸频率和代谢水平会升高，剧烈运动会进一步增加心肺负担，导致脱水风险上升。体温调节中枢功能紊乱时，户外高温或寒冷环境可能加剧体温异常。部分病毒感染可能诱发心肌炎，运动可能诱发心律失常等危险情况。发热伴随的肌肉酸痛、乏力等症状也会影响运动表现和安全。

极少数低热且精神状态良好的情况，短暂适度的户外活动可能不会造成严重影响，但仍需密切观察体温变化和症状反应。退热后24小时内也应避免剧烈运动，因体温可能反复升高。先天性心脏病、哮喘等基础疾病患儿更需严格禁止发热期间运动。

建议家长监测孩子体温变化，保证充足休息和水分摄入，体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚口服溶液。恢复期应从低强度活动逐渐过渡，若出现呼吸急促、面色苍白等异常应立即停止活动并就医。