寻常痤疮怎么治疗

寻常痤疮可通过日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗、中医调理等方式治疗。寻常痤疮可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、遗传等因素有关，通常表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱等症状。

1、日常护理

每日用温水清洁面部，避免使用刺激性洁面产品。选择无油配方的保湿护肤品，避免堵塞毛孔。减少高糖、高脂饮食摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。避免用手挤压痤疮皮损，防止感染和瘢痕形成。规律作息有助于调节内分泌，减少痤疮加重。

2、外用药物

维A酸乳膏可调节毛囊角化，减少粉刺形成。过氧苯甲酰凝胶具有抗菌和溶解粉刺作用，适用于炎性痤疮。克林霉素磷酸酯凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌生长，减轻炎症反应。阿达帕林凝胶作为第三代维A酸类药物，刺激性较小。夫西地酸乳膏可用于合并细菌感染的痤疮皮损。

3、口服药物

多西环素片通过抗菌和抗炎作用控制中重度痤疮。异维A酸软胶囊适用于顽固性结节囊肿型痤疮，需在医生严格监督下使用。螺内酯片可对抗雄激素作用，改善女性激素相关痤疮。丹参酮胶囊具有抗雄激素和抗炎功效。甘草锌颗粒有助于调节皮脂分泌。

4、物理治疗

红蓝光治疗利用特定波长光线杀灭痤疮丙酸杆菌并减轻炎症。果酸换肤通过化学剥脱促进角质脱落，改善毛囊堵塞。光动力疗法结合光敏剂和红光照射，对重度痤疮效果显著。激光治疗可缩小皮脂腺体积，减少油脂分泌。粉刺清除术由专业人员操作，可快速去除顽固粉刺。

5、中医调理

枇杷清肺饮适用于肺经风热型痤疮，表现为红色丘疹伴痒痛。黄连上清丸对胃肠湿热型痤疮伴便秘口臭者有效。丹栀逍遥散可调理肝郁化火型痤疮与月经不调。针灸取穴以大椎、肺俞、合谷为主，调节气血运行。耳穴贴压选取内分泌、皮质下等穴位，辅助调节内分泌平衡。

痤疮患者应保持耐心，治疗周期通常需要数周至数月。避免使用油腻化妆品，外出时做好防晒保护。毛巾、枕巾等贴身物品需定期消毒更换。记录痤疮变化情况，定期复诊调整治疗方案。建立健康的生活方式，包括适度运动、充足睡眠和压力管理，有助于预防痤疮复发。若出现囊肿、结节等严重皮损或治疗无效时，应及时就医评估。