感冒了一个月还没好怎么办

感冒一个月未愈可能与免疫力低下、合并细菌感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性支气管炎等因素有关,可通过增强免疫力、抗生素治疗、抗过敏治疗、鼻窦冲洗、止咳化痰等方式干预。建议及时就医明确病因,避免延误治疗。
长期感冒可能与维生素缺乏、睡眠不足导致免疫力下降有关。日常需保证每日摄入足量新鲜蔬菜水果,适当补充维生素C泡腾片或复合维生素片。保持每天7-8小时规律睡眠,避免熬夜。体质虚弱者可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉等免疫调节剂。
持续黄脓涕、扁桃体化脓可能提示合并细菌感染。需通过血常规、C反应蛋白等检查确认感染状态,确诊后可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片等抗生素。治疗期间须完成全程用药,避免自行停药导致病情反复。
晨起连续喷嚏、清水样涕需考虑过敏性鼻炎。环境过敏原检测可明确诱因,日常需远离尘螨、花粉等过敏原。发作期可短期使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂控制症状,严重者需进行脱敏治疗。
头痛伴黄绿色脓涕可能为鼻窦炎表现。使用生理性海水鼻腔喷雾器冲洗鼻腔,每日3-4次有助于排出分泌物。若CT显示窦腔积液,需配合桉柠蒎肠溶软胶囊促排,必要时行鼻窦负压置换治疗。
持续咳嗽咳痰可能进展为慢性支气管炎。可雾化吸入吸入用乙酰半胱氨酸溶液稀释痰液,口服氨溴索口服液促进排痰。同时需戒烟并避免二手烟刺激,空气质量差时减少户外活动。
感冒迁延不愈期间应保持每日2000毫升温水摄入,饮食选择百合粥、雪梨炖冰糖等润肺食物。居住环境维持50%-60%湿度,定期开窗通风。若出现持续发热、痰中带血、呼吸困难等症状须立即急诊处理。恢复期可进行八段锦、太极拳等温和运动,但应避免剧烈活动加重症状。