预防感冒最好的方法是什么?做到这4点有效预防感冒

1。加强锻炼。

每天让宝宝在室外锻炼1~2小时，让婴儿利用空气和阳光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，促进血液循环，提高对环境冷温变化的适应能力和身体免疫力。

2。需要新鲜空气

在感冒疫情时间不要带宝宝到通风不良的公共场所，避免交叉感染。家里也要经常开窗通风，换新鲜空气。

3。注意添加衣服

根据天气变化、室内室外、睡眠和运动等添加婴儿的衣服。冬季运动的婴儿特别容易感冒。因为湿衣服在室外体温会下降。

4。养成良好习惯

母亲在从外面回来和婴儿亲密之前必须洗手，家人感冒后不要接触婴儿。