婴儿秋冬季多发感冒应该如何预防？六个方法远离秋冬季感冒

1、合理饮食。

秋冬是婴儿感冒多发的季节，合理的饮食可以提高身体的抗病能力。母乳不仅是儿童体格和智力发育的最佳食品，还含有对呼吸道粘膜具有保护作用的几种免疫球蛋白，可以减少呼吸道疾病的发生。除母乳喂养外，应根据儿童生长发育的需要及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、蛋鱼和肉类，均衡营养，防止偏食和挑食，防止维生素和微量元素不足，降低儿童身体抵抗力，适量补充水分，防止呼吸道干燥，减少呼吸道疾病的发生。

2、定时通风。

秋冬是呼吸道感染多发的季节，冬天由于暖气，室内外温差过大，北方更突出，室内温度高，湿度相对较低，窗户关闭，室内空气流通差，居室内微生物密度高，部分病原菌和病毒容易侵入儿童体内。因此，即使在寒冷的冬天，也要定期打开窗户通风，提高室内湿度。如果室内温度过高，可以在散热器上放置湿毛巾，或者在散热器旁边放一盆清水。

3、减少病源感染的机会。

秋冬是呼吸道传染病的流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多的公共场所，如电影院、聚会场所、大百货商店等。

4、注意保温。

特别是孩子出汗后，要做好防寒保温工作。

5、增强机体抗病能力。

冬天来临时，有意识地补充维生素类药物，口服中药，注射疫苗，抗血清，预防感冒。例如黄芪茶预防法:将黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，用热水提取10分钟，喝茶后倒入热水，一天一剂，不仅可以预防感冒，还可以提高抗病能力。

6、注意节制饮食。

如果孩子安全，三分饥寒。现在有些父母担心孩子吃得少，吃不饱，总是想让孩子多吃点。孩子吃多了，几天后容易出现积食便秘。因为中医认为肺与大肠相里，即大肠疾病会影响肺的功能。研究表明，大肠粪便干燥，巨食细胞死亡率提高，肺组织抵抗力下降，引起反复肺和呼吸道感染。