流感时期该如何进行饮食调理 流感的日常护理原则

由于流感患者身体出现虚弱等症状，为了更好地治疗流感，首先要从增强患者体质开始，做好饮食工作，增强患者体力，更好地治疗流感。

流感食疗原则

(1)选择菜汤、粥、蛋汤、蛋汤、牛奶等易消化的流质食品。

(2)饮食清淡油腻，满足营养需求，增进食欲。白米粥、米粥、豆粥、甜酱菜、头菜、榨菜、豆腐乳等小菜可供应，清爽清爽。

(3)保证供水，多喝山楂汁、猕猴桃汁、枣汁、新鲜橙汁、西瓜汁等酸果汁，促进胃液分泌，增进食欲。

(4)多吃维生素c、e、红色食物，如番茄、苹果、葡萄、枣、草莓、蔬菜、橘子、西瓜、牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

(5)饮食应少量多餐。退烧食欲好后，可改为面汤、清鸡汤龙须面、馒头、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等半流质饮食。

饮食辛辣、油腻，多喝水，多选择瘦肉、鸟蛋、蜂蜜、枣、新鲜蔬菜等，不生病。应该注意的是，蔬菜和水果都在同一个季节吃得很好。例如，西瓜是一种寒冷的食物。这是夏天的水果。营养非常高，但冬天的食物会伤害你的身体，弊大于利。

流感的日常护理原则

在抓住饮食工作的同时，流感患者的日常护理也不容忽视，稍有不慎可能再次感染。

1.应对呼吸道传染病，最简单有效的方法是及时开窗通风，胜过任何空气消毒剂。

2.上课时间在教室外运动，避免呼吸新鲜空气的空气流通不良、人口密集的公共场所加强锻炼，提高免疫力。

3.郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、操作等，伸展肌肉，增强体质，锻炼时注意气候变化，合理安排运动量的生活规律。

4.保证充足的睡眠对提高自己的抵抗力非常重要。

5.合理安排工作和休息，注意生活规律的衣服和饮食细节。根据天气的变化适时增减衣服，不要一下子减少太多。

6.注意早发现、早隔离、早治疗患者。病人用品、痰盂及时用热水、苏水、碘酒消毒。病房的空气可以用醋消毒，每立方米的空间用醋和等量的水熏蒸。