关键词： #流感
无论是甲流感还是乙流感，其传染性都很强，患者昏迷、咳嗽不止，肺炎、支气管炎等症状也会并发。因此，在流感多发的季节，家长必须采取预防措施，以免感染流感病毒而生病。那么，如何避免家庭儿童流感呢？
流感多发，应采取这四项预防措施！
1、尽量不要带孩子去人多的地方
到了周末，父母总是想带孩子去玩，让孩子感受到平时不能享受的喜悦。但是，监护人必须注意不要带孩子去人多的地方。否则，容易感染孩子。去医院或者人口密集、空气质量差的地方，应该戴口罩，减少感染的概率。孩子感冒时要多注意休息，在医生的指导下选药。
2、鼓励孩子养成洗手的好习惯
孩子每次吃饭前或外出后，都要鼓励把手完全洗干净，正确洗手可以减少感染的机会。洗手的时候，首先用流水弄湿双手，把肥皂涂在双手上，不断地洗手的各个部分，最后用流水洗干净。
3、让孩子多喝水
只有补充足的水分才能维持正常的身体代谢，提高免疫系统的免疫力，防止感冒。当孩子感冒或发高烧时，体温会上升，容易导致大量水分流失。此时，他们必须做好补水工作。对婴儿来说，无论是配方奶粉还是母乳喂养，都应该让孩子保持正常的哺乳量。因为牛奶中含有水分。另外，给孩子多喝热水，不仅能补充水分，还有退烧的效果。2岁左右的孩子可以选择稀释的蔬菜果汁。含有丰富的维生素和矿物质，可以提高抵抗力，淡盐水也是很好的选择，有杀菌的效果。
4、保持均衡的营养
儿童过度劳累或营养不良时，流感病毒侵入身体，使儿童均衡的营养摄入，保证充分的睡眠，避免挑食和偏食，减少零食的量。
温暖的提示
平时给孩子喝水，喝水也能洗去喉咙的病毒和细菌，同时补充身体的水分，根据天气的变化增减衣服，合理地给孩子吃饭。孩子感冒后不喜欢吃，父母可以选择稀饭和酸奶等半流质和流质的食物。另外，为了达到抗病毒的效果，让孩子多吃新鲜水果补充维生素c。
