宝宝吃芒果竟有这么多益处吃芒果要避免过敏

育儿指南编辑博禾医生

249次浏览发布时间：2021-08-23 16:06:56

关键词： #宝宝 #过敏

芒果集新鲜的热带水果精粹于一身，被称作“亚热带水果中的王者”。芒果果实细致，口味与众不同，备受大家钟爱，许多母亲也想给宝宝尝一尝，那麼宝宝能吃芒果吗？

宝宝能吃芒果吗？

2岁之内的宝宝最好是不必吃，由于芒果非常容易造成宝宝皮肤过敏的。假如要吃提议你或是少给他们吃些，吃完之后留意观查，是否有皮肤过敏的，如果有得话，就不必吃的了。提议三岁之上宝宝胃肠作用生长发育健全后，再给宝宝吃芒果，第一次小量吃一点。其次，新鲜水果非常容易造成拉肚子，消化不好等病症，提议防止着凉，让宝宝晚些时候再吃。芒果属热，吃完后易上火，因此父母要给孩子吃芒果或是尽可能晚一些。

宝宝吃芒果的益处

1、有利于成长发育

芒果营养成分颇高，胡罗卜素含量尤其高，有利于宝宝眼睛视力生长发育。让宝宝摄取充裕的维他命C、胡罗卜素、钙等营养元素，对宝宝的成长发育是十分有利的。

2、有益于脑部发育

芒果含有维生素b26，参加调整人的大脑递质的传送，对中枢神经系统和人的大脑的一切正常运行尤为重要。芒果中常含的谷氨酰胺，则有益于提升人的大脑的记忆能力，一岁宝宝适度吃芒果，对脑部发育很有好处。

3、健脾开胃

芒果味儿酸甜可口，与众不同的芒果香气能提高胃口，刺激性唾沫代谢，宝宝没有食欲，没有食欲的情况下，能够小量吃芒果健脾开胃生津止渴。

4、滋养皮肤

因为芒果中带有很多的维他命，因而常常食用芒果，能够具有滋养宝宝皮肤的功效。

宝宝吃芒果常见问题

1、恰当挑选吃芒果的時间

不必空着肚子食用新鲜水果，芒果的水杨酸会刺激性胃肠造成很多的胃液，提议食用芒果的時间在餐后的1-2个小时后比较好，餐前也尽可能不必吃苹果。餐后立刻吃芒果非常容易导致拉肚子，胃疼等病症。此外，吃芒果的时节还要操纵好，在春季较为干躁的气侯可以吃一些，到夏天的情况下就不必吃的太多，非常容易内火。

2、避免皮肤过敏

芒果中带有较多的水杨酸、碳水化合物等刺激化学物质，群众在吃芒果时又非常容易将芒果汁沾到嘴、脸等位置，刺激性脸部皮肤，导致脸部肿胀、炎症，情况严重会发生眼周肿胀、刺疼的病症。许多病人全是因食用了街边小摊贩市场销售的小芒果造成皮肤过敏的，小芒果中条件刺激含量高，因而，老人、少年儿童和自身免疫力较弱的人最好是不必食用。老人和小孩可将果实切割成一小块，立即送进嘴中，吃了后，应该马上漱口清洁、洁面，防止水果汁残余。

宝宝过敏

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