宝宝可以吃芒果吗？

Question

宝宝两岁了，准备给他加点芒果做辅食，请问下可以吃芒果吗？

Answer 1

若宝宝对芒果不过敏且年龄超过1岁，可以适量吃芒果，但需注意观察是否出现过敏反应。芒果富含维生素C、膳食纤维和β-胡萝卜素，有助于补充营养。

1、过敏风险

家长需首次少量尝试，观察宝宝是否出现口周红肿、皮疹等过敏症状。若过敏应立即停止食用并就医。

2、年龄限制

1岁以下婴儿胃肠功能未完善，不建议食用芒果；1岁以上可少量添加为辅食，家长需去皮去核后切小块。

3、食用方式

家长需选择成熟芒果，避免空腹食用，建议搭配其他食物以减少对胃肠刺激。

4、营养搭配

芒果可与酸奶、燕麦等搭配，但每日摄入量不超过50克，避免影响正餐进食。

家长需注意芒果属于高敏水果，首次食用后观察24小时，出现腹泻或呕吐需及时就医，日常存储应避免与辛辣食物接触。