芒种慎重防止五种疾病的真菌蚊子飞翔
女性日常保健编辑
博禾医生
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二十四节气之一的芒种又来了，芒种的到来表明此时的暴雨会增加，雨热交替的天气会持续下去，在这样重复的天气中，蚊子开始繁殖，疾病容易扩散，必须注意防病和驱蚊。接下来，让我们来看看这个季节最高发病的疾病知己知彼才能处于不败之地。如果已经有这样的疾病的话，请注意饮食，积极用药。
1、预防心脏病
芒种节气，气温高，湿度大，心脏负荷恶化，心脏病、冠心病患者应注意维护，不熬夜，避免工作过度紧张，生活节奏，可吃维护心脏的药食，如麦冬5克、桂圆肉5克
2、防口舌生疮
中医认为心与小肠相表里，芒种开始，湿热更重，如湿热内积，心火重，小肠积热，就会出现小便黄短，舌红苔黄，大便秘结，口舌生疮，就应该少吃辛热之品，如白酒、羊肉等。多吃大瓜、蔬菜、绿豆。竹叶3克，麦冬5克，金银花3克浸水饮用，大便秘结可增加黄2克。尿频、尿痛时应该看医生。
3、防止热风
夏天容易感冒，中医称为热风，流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、发热、头痛等，也有呕吐、腹泻的症状。在饮食上可饮绿豆汤、金银花露、菊花茶、芦根花以清热解暑。同时忌食油腻、黏滞、酸腥、麻辣的食品，如糯米饭、油炸食品、海鱼、甜食。
慎用补品，发热时不要吃人参及冬虫夏草、紫河车、鹿茸等温性补品，也不要吃羊肉、狗肉。
4、防妇科病
妇女易患白带多而黄，应少吃辛热食物，多吃一些清热利湿之品，如绿豆，还应常吃健脾利湿之品，如薏米、山药、白扁豆、粳米粥。
5、防真菌
晚睡早起适当接受阳光照射(避免阳光直射，注意防暑)，适应阳光充足，有利于血气运行，振奋精神。芒种后，午热，人容易出汗，衣服要勤奋换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。
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