体型瘦也可能得脂肪肝 脂肪肝的6个高危因素

脂肪肝在人群中的发病率相对较高，是一种常见的疾病，对人体的危害也相对较大，一旦发病，不仅会严重影响患者的身心健康，还会给患者带来严重的经济负担。那么，谁容易患脂肪肝呢？小心！6大恶习容易铸造脂肪肝温床，下面和小编一起调查一下吧。

在我国，肝炎病毒引起的感染曾经是最大的毁肝因素，尤其是乙肝病毒引起的肝、肝硬化、肝癌等。随着疫苗的普及和有效的抗病毒药物的发展，近20年的情况大幅度缓和。但遗憾的是，酒精性肝病、脂肪肝等不易引起重视的肝病急剧上升。我国酒精性肝硬化在各种原因引起的肝硬化中比例不断上升。另外，在很多人的意识中，脂肪肝是肝脏油多了，只是胖人的专利，自己从来不重视。据说得了脂肪肝，很多人都不敢相信我不胖，为什么得了脂肪肝。

实际上，脂肪肝的发现，预示着身体发生或发生一系列代谢障碍，甚至是高血压、脂肪代谢障碍、糖尿病等慢性病的前兆。对于多吃少动成为常态的现代人来说，没有人能完全与脂肪肝绝缘。除了肥胖的人，很多脂肪肝在不知不觉中潜伏在以下几类人中。

一、嗜酒

90%的酒精在肝脏代谢，长期饮酒减少肝内脂肪氧化，积累脂肪酸，引起酒精性脂肪肝。

二、体型瘦小

很多人为了瘦身，多年坚持素食和节食，营养摄入不能满足身体需求，身体缺乏蛋白质和维生素，大量脂肪酸进入肝脏。

三、糖尿病患者

2型糖尿病患者脂肪肝患病率高达46%。这是因为糖友体内的葡萄糖和脂肪酸不能很好地利用，肝脏变成了脂肪。但是，由于初期症状轻微，容易被忽视。

四、经常熬夜

肝脏晚上11点至凌晨3点活动能力最强，这也是肝脏最好的排毒期，熬夜后肝脏不能休息，血流量相对不足，必然会加重负担。对此，保证良好的睡眠是保护肝脏的良药。

五、长期用药

皮质激素、抗结核药、减肥药容易引起脂肪肝，最好少用或不用。孕妇服用四环素类药物，用药15天就会发生脂肪肝。

六、体检

脂肪肝初期隐蔽性高，症状轻微，很多人不在乎。加上工作繁忙、没有时间等理由，把健康放在一边。放任的话，有发展成脂肪性肝炎，肝硬化的可能性。因此，必须坚持定期体检，及时排除危险。

如何有效养肝？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化瘀、肝阳气升发的贪杯过多，肝代谢酒精的能量有限，饮酒过多会伤害肝脏，特别是肝脏受损或脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，如果大量饮酒，肝脏会受到很大的伤害。让我们看看六种肝秘方。

以上是小编的分析，希望小编的分析能给大家带来一定的帮助。生活处处注意学问，疾病逐步发展。因此，小编注意到，生活中要经常关注自己的健康状况，生病后要及时到正规医院就诊，不要耽误病情，错过最佳治疗时机。