酒精容易引起脂肪肝警惕脂肪肝的四大误区

酒精肝和脂肪肝是肝病的分类，这两者之间有什么关系呢？随着我们生活水平的提高，各种疾病也在急速上升，很多员工总是喝很多交往，你知道吗？人和动物在大量或频繁饮用酒精后，可引起酒精性肝病、酒精性脂肪肝，发展为酒精性肝硬化。

过去，中国人的酒精肝和脂肪肝很少。一项调查显示，20世纪60年代酒精性肝硬变化与其他原因的肝硬变化相比，欧洲占42%，美国占66%，亚洲占11%，中国不足5%。但近年来，随着生活水平的提高，饮食结构的变化和酒精饮料消费的增加，酒精肝和脂肪肝的发病率迅速上升。

我院消化科于1999年1月至2001年2月2年接受酒精性肝硬化患者59例，占同期肝硬化患者的22.7%。脂肪肝的平均人口发病率约为10%，肥胖者和ii型糖尿病患者的脂肪肝发病率为50%，嗜酒者的脂肪肝发病率为57.7%，50岁以上者的发病率为24.46%。

目前，酒精肝和脂肪肝的发病年龄逐渐减轻。患有酒精肝或脂肪肝后，可出现食欲不佳、恶心、腹胀、乏力、肝区疼痛、气短、关节疼痛甚至焦虑、抑郁等，少数患者有低热、腹泻、黄疸，病重时出现蜘蛛痣、腹水，部分患者四肢麻木、手抖、功能下降等检查发现肝脏大，肝功能异常。发生脂肪肝的急性重症可以表现为急性重症肝炎或急性肝衰竭。

导致脂肪肝的病因多种多样，但其中最重要的是肥胖、饮酒、糖尿病和毒品。肥胖者脂肪肝的发病率为50%~75%。调查显示，中国肥胖者超过7000万人，城市中小学生超过20%。肥胖的人数在5年内翻了一番。上海市对4009名机关干部的调查显示，肥胖者达到31.6%。男性饮酒每天80克，女性每天40克，5年可发生脂肪肝。

每天喝100~200克的人8天就会发生脂肪肝。ⅱ型糖尿病患者脂肪肝发病率为40%~50%。一些抗生素、抗癌药、激素类药、抗心绞痛药、降血脂药、黄磷、砷、铅、铜、汞、苯、四氯化碳、滴滴等工业毒物起脂肪肝。高血脂、妊娠、病毒性肝炎、遗传或精神、心理和社会因素，如多坐、少活动、高脂肪饮食、交际饮酒、懒惰生活等也与脂肪肝有关。轻度、中度的酒精肝和脂肪肝可以完全治愈，但重度病变可以发展成肝纤维化甚至肝硬化。

以上是酒精肝和脂肪肝的内容介绍，相信大家都知道，希望通过这篇文章对大家有所帮助，因病变发展的严重性，即使没有症状，也要注意改变不良的生活方式，及时采用适当的药物治疗。

在我们现在的社会，随着我们生活水平的提高，在扩大。并且，发生在各个年龄段，孩子中有很多胖人，成为脂肪肝患者，很多人对脂肪肝也有很多误解，让我们来看看脂肪肝的误解。

误区1:瘦人不患脂肪肝

在很多人的印象中，脂肪肝只是胖人的专利，瘦人不患脂肪肝。事实上，这种观点是片面的。同济医院临床免疫研究室主任杨东亮教授表示，尽管肥胖是引起脂肪肝的主要诱因之一，但瘦人同样可以患上脂肪肝，上世纪六十年代三年代自然灾害时许多人患上脂肪肝。

瘦人的瘦是由长期饮食和肠道病变引起的营养不良，容易患脂肪肝。由于蛋白质供应水平低或吸收不良，人体内的白蛋白合成减少，促进脂肪分解和运用，大量脂肪酸从脂肪组织释放进肝脏，肝内脂肪积累，形成营养不良脂肪肝。

很多人认为过度吃脂肪、肉类和糖类容易得脂肪肝，所以最好吃素。杨东亮教授认为，即使不吃含有胆固醇的食物，人体的肝脏也会继续夜间加工合成胆固醇，完全吃素会影响蛋白质摄入不足的健康。

误区2:治疗脂肪肝的是降脂药

瘦的人也患脂肪肝，但脂肪肝大多是肥胖引起的。许多人认为肥胖引起的脂肪肝主要依赖于肝脏保护药物和脂肪降低酶等特效药。杨教授说，很多患者经常在各大医院和药店寻求治疗脂肪肝的特效药，但实际上到目前为止国内外还没有发现治疗脂肪肝的灵丹妙药。单纯性肥胖性脂肪肝，通过减肥、锻炼等措施减肥比肝脏保护药物治疗更重要的转氨酶上升的非酒精性脂肪肝，减肥是肝脏保护药物有效的重要前提条件。

另外，得到脂肪肝的不是必须服用降血脂药物，而是降血脂药物的应用不当的情况下，不仅不能减轻脂肪肝，还能加重肝脏的损伤。其原因是脂肪肝的出现表明肝脏对脂肪代谢的处理达到了极限，此时使用降血脂药物会增加脂肪肝的负担，应用不当容易发生药物性肝病。

误区3:患脂肪肝不需要太当事人

有些人知道自己患了肥胖性脂肪肝，但不管怎样，少喝酒，少吃肉，多锻炼是理所当然的，不需要治疗。这种态度会让患者忽略脂肪肝病情的发展，错过治疗的最佳时机。

脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两种。不管是哪种类型，如果不能马上烹饪的话，从1年到3年间，一部分脂肪肝的人在一定程度上恶化，从轻度脂肪肝到中度、重度脂肪肝，个别人会发展成肝纤维化、肝硬化。

杨教授认为，治疗脂肪肝，最重要的是找到原因，对症治疗，积极配合医生，坚持治疗。

误区4:多吃水果喝牛奶不坏

在日常饮食中，水果多益善，睡前喝牛奶是健康的生活方式，但对肥胖性脂肪肝患者来说是不合适的。

新鲜水果含有丰富的水分、维生素、纤维素和矿物质，经常食用无疑对健康有益。但是，水果含有一定的糖分，长期吃太多会使血糖、血脂上升，肥胖脂肪肝患者不应该多吃水果。睡觉前喝一杯牛奶容易引起热量过剩，对肥胖性脂肪肝患者也不合适。这样的患者平时应该喝脱脂牛奶和酸奶。患脂肪肝的瘦人不适合吃素食，平衡饮食结构，保证足够的蛋白质摄取，远离营养不良。

介绍了脂肪肝的误区。我相信大家都知道。我希望对大家有帮助。其实并不难。如果我们能在日常生活中多锻炼身体，少吃，多锻炼，就能有效地远离脂肪肝。