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酒精脂肪肝要注意什么

病情描述:

酒精脂肪肝要注意什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

首先，酒精性脂肪肝要严格戒酒。其次，酒精性脂肪肝要限制热量、保证高且足够蛋白摄入，最后酒精性脂肪肝要注意补充维生素、必需氨基酸和矿物质的摄入。此外日常注意合理膳食，避免过度油腻，高脂肪的食物，身体允许的情况下，适当增加体育运动。

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太冲穴的位置及功效

太冲穴在足部背侧，第一跖骨和第二跖骨连接的部位。坚持对太冲穴进行按摩，可以治疗腹胀、腹痛、便秘、腹泻等消化系统疾病；治疗感冒、耳鸣耳聋、月经不调等疾病，还能起到养肝护肝的作用。

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长期便秘该怎么办

长期便秘时，可以通过食疗方法缓解症状，比如常喝土豆汁、白薯粥、五仁粳米粥、芝麻粥，常吃凉拌芹菜等；还可以通过适量运动，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状；如果便秘严重时，可以在医生指导下应用润肠通便的药物治疗，尽快缓解症状。

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